Шипка при настинки Ефективна е и срещу артрит

НА шипки име - което е на латински кучешка роза означава - получено от Кай Плиний, римски писател-полиисторик, след като войник, направен от шипков корен, е излекувал войник, който се е разболял от ухапване на лудо куче. В древността много те потушиха кашлицата си - или парфюмиран дъх - с бонбони, направени от венчелистчета, смирна и мед от цветето, в допълнение към студ, използвано е и за лечение на храносмилателни проблеми и инфекции на пикочните пътища. Престижни римски матрони с розови листенца, смачкани на прах след къпане търкаха кожата си, сенките им също бяха смесени с ароматното масло, изцедено от шипки. Плодовете, цветята, листата и корените на шипката също имат полезни ефекти върху здравето.

настинки

Лечебни ефекти

Шипките съдържат големи количества антиоксидантни полифеноли (например танини, флавоноиди), каротеноиди, ябълчена, никотинова и лимонена киселини, въглехидрати, цинк, мед, желязо, магнезий, фибри и фолиева киселина, A-, B1-, B2-, P - и витамини К. Неговите разнообразни полезни ефекти са до голяма степен забележително високи Витамин Ц. шипките съдържат значително повече от тези много важни витамини, отколкото цитрусовите плодове.
По-конкретно, 100 грама сурови шипки могат да се похвалят с 426 mg витамин С. Като се има предвид, че средната дневна нужда на средностатистически възрастен е по-малка от 100 mg, това е доста уважително. Препоръчителните 500-1000 mg за профилактика на заболяванията могат лесно да бъдат заменени с помощта на шипки. В допълнение, той съдържа всички хранителни вещества, които увеличават използването и ефективността на витамин С.

Какво казва науката?

НА Болница Gentofte в Копенхаген експерти са изследвали ефекта от смлените ягодоплодни семена и кората на плодовете. Деветдесет и четири, засягащи бедрата и коленете при остеоартрит пациенти бяха включени в шестмесечното проучване. По този начин четиридесет и седем пациенти пет грама на ден в продължение на три месеца той е получавал шипково ястие, докато на останалите е давано плацебо. След това групите бяха разменени и експериментът продължи още три месеца. Резултатите показват, че смленото семе от шипка и плодовата кора са били смлени само за три седмици. значително умерено симптоми на артрит.