Шини на пищяла, периостит, синдром на шина на пищяла Page 5 Laufforum - Laufen, Running;
Андре
Администратор
О, БОЖЕ МОЙ. Сега не казвам нищо повече.
Приятен уикенд на всички!
Мартиприват
Гост
О, БОЖЕ МОЙ. Сега не казвам нищо повече.
Приятен уикенд на всички!
Ти също! Забавлявайте се, играейки футбол
Всеки, който тича пред мен, го заслужава
sunshine79w
run.de знаменитост
О, БОЖЕ МОЙ. Сега не казвам нищо повече.
Приятен уикенд на всички!
Ще направя бунтовника следващата седмица. Училище, бягане и след това отиване на приятел и футбол и бира и неделни страдания
Изпратено от моя GT-I9505 с Tapatalk
kvn apstdt
run.de знаменитост
метално джудже
run.de знаменитост
@kvn apstdt: кой борд е това.
kvn apstdt
run.de знаменитост
метално джудже
run.de знаменитост
kvn apstdt
run.de знаменитост
но го получих тук
Перфектен за моите цели
метално джудже
run.de знаменитост
но го получих тук
Перфектен за моите цели
Андре
Администратор
Колко време продължаваш? 20 минути?
Martyprivate
Гост
Горещо
Сигурно и аз го искам. Мисля, че това е нещо добро.
Можете да го направите и отстрани, да измиете зъбите си и т.н.
Каква е разликата между дъската с червената точка и тази със синята точка?
Не се отвори при мен
Всеки, който тича пред мен, го заслужава
kvn apstdt
run.de знаменитост
Можете да го направите и отстрани, да измиете зъбите си и т.н.
Каква е разликата между дъската с червената точка и тази със синята точка?
Не се отвори при мен
Миенето на зъбите наистина е добре прекарано време
Мисля, че тези с червената точка са за момичета, тези със синята са за момчета
kvn apstdt
run.de знаменитост
Андре
Администратор
Табло за баланс: Бях на него няколко пъти вчера за 6-7 минути (може и 10). По някое време долните крака се стягат и забелязвате, че са изтощени. Тогава винаги опъвам прасците си.
Не забелязвам шините на пищяла на дъската, така че предполагам, че и това няма да ми навреди. Вчера сложих кинезио лента върху него, което се усеща като малко отпускане.
От петък е малко по-добре. Ходенето работи безболезнено, но чувствителността към натиск все още е налице и все още е значително по-голяма, отколкото в деня преди да се опитам да отблъсна нещо. От моята гледна точка днес това определено беше грешка.
Надявам се тази вечер да стигна до вечерната консултация навреме. Семейният ми лекар се върна от почивка и самият той бе дългогодишен бегач. Просто се надявам, че по някакъв начин ще ми помогне.
Андре
Администратор
Пляскайте, ако чувствате, че щастието е истината. Защото съм щастлив.
Затова просто отидох при семейния си лекар. Първо положен на моста и той се почувства за кратко, след това трябва да се изправя и след това: "О, да."
Той коленичи, усеща под крака ми и казва: "Това ще бъде."
Извити крака. Слаб свод на стъпалото. Това претоварва точно този мускул на пищяла.
Сега съм предписал стелки и анализ на бягане, а също и препоръка от ортопедичен хирург, който, наред с други неща, екипира немските ски скачачи и различни фигуристи.
Моят лекар видя, че съм отслабнал и каза, че определено трябва да се придържам към него и ме мотивира да остана на топката.
Той е почти сигурен, че стелките трябва лесно да решат проблема.
Все пак трябва да тичам бос и да тренирам краката си, така че може би един ден ще мога да тичам отново без стелка. Това просто не работи бързо и затова някои хора имат проблеми с шините на пищяла от години.
Всичко звучи много логично и правдоподобно и се радвам, че отидох. Сега наистина имам предвид една цел, път и всичко някъде има смисъл.
Утре отивам на текущия анализ и настройка на стелките. Да видим какво ще излезе от това.
Бягане_Сандра
run.de знаменитост
Просто го направи
run.de знаменитост
Най-сетне изглежда, че можете да разрешите каузата, радвам се за вас.
За щастие нямам повече проблеми сега и бих могъл да измина 8,4 км днес без никакви проблеми.
sunshine79w
run.de знаменитост
Плескайте, ако чувствате, че щастието е истината. Защото съм щастлив.
Затова просто отидох при семейния си лекар. Първо положен на моста и той почувства за кратко, след това трябва да се изправя прав и след това: "О, да."
Той коленичи, усеща под крака ми и казва: "Това ще бъде."
Извити крака. Слаб свод на стъпалото. Това претоварва точно този мускул на пищяла.
Сега са ми предписани стелки и анализ на бягане, както и препоръка от ортопедичен хирург, който, наред с други неща, екипира немските ски скачачи и различни фигуристи.
Моят лекар видя, че съм отслабнал и каза, че определено трябва да се придържам към него и ме мотивира да остана на топката.
Той е почти сигурен, че стелките трябва лесно да решат проблема.
Все пак трябва да тичам бос и да тренирам краката си, така че може би един ден ще мога да тичам отново без стелка. Това просто не работи бързо и затова някои хора имат проблеми с шините на пищяла от години.
Всичко звучи много логично и правдоподобно и се радвам, че отидох. Сега наистина имам предвид една цел, път и всичко някъде има смисъл.
Утре отивам на текущия анализ и настройка на стелките. Да видим какво ще излезе от това.
Това звучи наистина добре .
Сякаш нещата най-накрая вървяха напред.
Все още не е позволено да се развиват чудеса, но сега също мисля, че скоро ще стигнете до много по-добри резултати. .
И сега отново знам защо оценявам този форум толкова много. Той често обяснява думите зад експертите чрез публикации/теми като тези.
Едва сега разбирам защо лекарят в Hellersen ми е посочвал това три пъти.Ако имам проблеми, трябва незабавно да потърся стелки. Или дали вече нямах оплаквания.
Благодаря ви за това тук в кръга. Научих много тук през последните няколко месеца.
Изпратено от моя GT-I9505 с Tapatalk
Торстен Н.
run.de знаменитост
Андре
Администратор
Благодаря на всички ви.
Беше ли там днес. Трябваше да стои на крачен скенер, който след това измерва натоварването и разпределението на налягането и цифрово създава профила.
Въз основа на това сканиране вече се произвежда подметката. Нищо с гипсова отливка, както може би знаете от преди.;-)
Със здравната застраховка трябва да платите 10 евро. Тогава е направено от пластмаса и кожа, има по-твърд клин и по някакъв начин изглеждаше, че краката ви ще го болят в даден момент.
По-добрият вариант е направен от един материал (пяна?) И струва 40 евро допълнително заплащане, но може да бъде хвърлен в пералнята за пране. Трайност приблизително 1800 - 2000 км.
Само най-доброто за краката ми, разбира се.;-)
Те ще бъдат готови следващия вторник. След това трябва да донеса и двете маратонки и след това се прави анализ на бягането и подметката се адаптира към обувката. Вероятно върху неутралите.
Тя каза, че ако трябва първо да тичам, тогава със стабилната обувка, тъй като тя има опора и поддържа свода на стъпалото. Тогава стабилна обувка + вложка вероятно ще бъде твърде много по-късно.
Ако имам късмет, стабилната обувка се доближава до неутралната обувка с вложка, така че евентуално мога да стартирам и двата модела, Inspire след това само без вложка. Но ще науча повече за това следващата седмица.
Текущият анализ не се заплаща от касата, а струва само 16,50 евро. Така че с доплащането за подметката съм около 56,50 евро. Ако това ми помага най-накрая да мога да ходя отново без болка, разбира се, си струва за мен.
Оценка: По принцип съм наистина неутрален, но изкълчването на свода на стъпалото ще ме направи свръхпронатор. Стъпалото вече се привежда в стабилно положение от подметката и опората на свода. Това означава, че мога да се откача отново оптимално и да не претоварвам нищо.
Възможно е в даден момент в бъдеще нито да имам нужда от стелка, нито от стабилна обувка. Но не се подлагам на натиск. Ще тичам със стелката и често ходя бос през свободното си време и специално тренирам долната част на краката и мускулите на стъпалата. Останалата част може да се появи сама по себе си в даден момент.