Шиацу 6 акупресурни точки за облекчаване на главоболието

Лесна акупресура: Открийте 6 мощни акупресурни точки за облекчаване на главоболието

Знаете ли, че има стотици акупресурни точки разположени по цялото тяло? Така наречените "рефлекторни" точки, защото те действат директно чрез рефлексен ефект върху функционирането на вашето тяло и вашите органи.

акупресурни

Като стимулирате тези точки сами, за предпочитане с палци, т.е. просто като натиснете тези точки за няколко секунди, можете лесно да кажете на тялото си да освободи ендорфини (хормони, които се използват за облекчаване на болката).
Ето как можете почти незабавно да промените потока на енергия от и към тази област, с директни ефекти върху вас:

  • болката се маскира, след това се блокира и
  • циркулацията на кръвта и кислорода в засегнатата област е увеличена.

ТОЧКА Шиацу 1: Черният дроб

Обозначен като "Черен дроб 3" в акупунктурата и Shiatsu (акупресура), тази рефлекторна точка действа директно върху функционирането на черния дроб.

Къде е точка 3 на черния дроб?

Можете лесно да го намерите в горната част на стъпалото, в долината, образувана между пръста и първия пръст, на около 3 сантиметра от основата на ноктите.

За какво е тази рефлекторна точка?

За да облекчите лесно и бързо:

  • главоболие,
  • виене на свят,
  • гадене,
  • изморен,
  • раздразнителност и
  • разочарование.

ТОЧКА Шиацу 2: Голямо черво

Обозначен като „Голям черва 4“ при акупунктура и шиацу (акупресура), тази рефлекторна точка действа директно върху функционирането на дебелото черво (последната част на червата, която разширява тънките черва и завършва в ректума).

Къде е точката на дебелото черво 4 ?

Както е показано по-горе, можете лесно да намерите точката на дебелото черво 4 в основата на палеца си. Тази акупресурна точка е върху лентата, образувана между показалеца и палеца (в метакарпалната).

За какво е тази рефлекторна точка?

За облекчаване на челното главоболие, както и запек.

ТОЧКА Шиацу 3: Жлъчен мехур G 21

Обозначен като "жлъчен мехур G 21" в акупунктурата и в Shiatsu (акупресура), тази рефлекторна точка е една от точките, които действат директно върху функционирането на вашия жлъчен мехур.

Къде е точка 21 на жлъчния мехур ?

В горната част на рамото, на 3 или 5 см от долната част на врата.

За какво е тази рефлекторна точка?

Чудесно за главоболие, както и за облекчаване на болки във врата, болки в раменете и напрежение на челюстта.