Щитовидна жлеза; Сенхормони и начин на живот за отслабване; Форум за красота
Член от 19 октомври 2005 г.
21 публикации (ø0/ден)
Пия хормонални таблетки от 2 седмици, защото нивата на щитовидната ми жлеза бяха лоши и метаболизмът ми беше в мазето. Ето защо беше много трудно да отслабнете. Сега все още не работи с килограмите, освен ако не консумирам само 400kcl или така.
Някой има ли опит с него? Били ли сте някога нещо подобно? Колко време трябва да приемате таблетките, преди да подействат?
Член от 17 януари 2002 г.
5475 публикации (ø0,79/ден)
| . не бъдете толкова нетърпеливи. Вашето здраве трябва да е от първостепенно значение. Ако сте НАДЯСНО или ПРАВИЛНО нещо и се движите много напр. Ходене или скандинавско ходене, тогава намаляването на теглото също работи. С уважение към Джу |
| Цитат и отговори |
Член от 19 октомври 2005 г.
21 публикации (ø0/ден)
да правя всичко. Случайно знаете ли колко време отнема с лекарството?
Член от 12 октомври 2002 г.
14 публикации (ø0/ден)
400 ккал е малко малко, за да преминете през деня, нали?
Имам слабо активна щитовидна жлеза от няколко години и приемам таблетката си от тироксинов хормон всеки ден и се чувствам много добре.
Важно беше, особено в началото, редовно да се проверяват стойностите на кръвта, за да се намери оптималната доза, която отнема известно време. Тялото се нуждае от малко време, за да се адаптира.
Важно е сега да знаете, че сте недостатъчно активни и че нещо може да се направи относително лесно и безопасно - така че бъдете търпеливи и, както препоръчвам, редовни проверки!
Когато всичко отново е в \ "нормалните граници \", можете спокойно да помислите за диетична програма.
Член от 31 август 2004 г.
385 публикации (ø0.06/ден)
| Здрасти, Взимам тироксин без/слабо активно от около 3 години. Отне ми около 2 години, за да намеря оптималната доза. Дотогава не се опитвах да отслабна. Преди година най-накрая загубих 10 кг за 5 месеца WW. Така че имайте търпение. Чрез претегляне и записване на всяка хапка обаче забелязах, че преди WW съм ял повече, отколкото съм искал да си призная. Останах с впечатлението, че напълнявам с 1200 кал. Но имаше и някаква самозаблуда там. Така че, докато не намерите точната доза, съветвам ви просто да запишете какво точно ядете. Този самоконтрол може да е достатъчен, за да започнете да отслабвате. Пожелавам ти успех! Крис |
| Цитат и отговори |
Член от 13 ноември 2005 г.
26 публикации (ø0/ден)
| здравей dixiland, Също така би било интересно да разберете какво причинява вашата недостатъчна функция. йоден дефицит или автоимунно заболяване, които все повече се увеличават. Докторът ви каза ли ви нещо за това? имате ли други оплаквания освен теглото? Независимо от това, SD хормоните се нуждаят от време, за да влязат в сила в тялото. Важно е да започнете редовни кръвни изследвания, включително ултразвуково изследване. опитайте се да оставите теглото си настрана засега и дайте шанс на тялото си да поеме необходимите хормони. но за това ви трябва малко търпение. поздрав от камилата |
| Цитат и отговори |
Член от 19 октомври 2005 г.
21 публикации (ø0/ден)
недостатъчната ми функция идва от йоден дефицит. Пия йодни таблетки от около 12 години. И сега стойностите бяха доста лоши.
Е, интересно ми е колко време трябва да приемам хормоните сега.
Член от 12 октомври 2002 г.
14 публикации (ø0/ден)
Член от 13.05.2005 г.
728 публикации (ø0.13/ден)
Пия хормони на щитовидната жлеза от около 10 години. подфункция. Според моя опит не отслабвате, като приемате хормоните, а само трябва да върнете метаболизма обратно в равновесие, така че вече да не напълнявате от лист маруля (по това време аз качих 20 кг в рамките на една година).
Що се отнася до вашите хранителни навици, мога да ви кажа само едно нещо, върнете се към нормалния прием на калории много бавно. Вие \ "подхранвате \" метаболизма си твърде малко. Някой веднъж ми го обясни по следния начин: Тялото ни работи като инсинератор, ако получи правилното количество енергия, изгаря правилно. Но ако му дадете твърде малко, той просто превключва метаболизма много бързо. Резултатът е, че отслабвате, въпреки че не ядете почти нищо. Това е функция за оцеляване на нашето тяло.
Преди да отида в Weight Watchers, го направих по този начин и се чудех защо теглото не намалява. Тогава трябваше да ям много повече в световните световни войни отпреди и изведнъж започнах да отслабвам като глупаво - по това време отслабнах с 47 кг за година и половина. Важното е, разбира се, КАКВО ядете, така че напълнете калориите с глупости, но яжте много плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти.