Ще започна диетата на Дюкан утре
Не се разстройвайте, ще го направя утре, 3 седмици, и едва втривам 3 кг.:(
Много ми липсват плодовете, затова днес стигнах до извода, че имам ден всяка седмица, когато ям порция. Предпочитам да направя това, отколкото да се откажа.
Току-що си спомних, че вчера приятелката ми ми каза рецепта за кнедли с извара. Трябва да бъде дуканизиран. Може би ще го направя утре.:) Или тази вечер.:)
Същността: готвим 12 dkg гиз с половин литър мляко, ако го смесим с половин килограм извара и захар, оформяме кнедл и можем да го изядем.
Така че в него няма яйца, няма нужда да готвите и т.н.
Това е добре! Дръжте се и стопете килограмите!
Прав си. Не се заблуждавам. Просто си помислих какво мога да нося и какво не.
Защото, ако опитам черно-бяло, се отказвам. Така че мога да се придържам към собствените си граници. Всъщност съм по-строг със себе си. Например, току що ядох сирене преди седмица. Но ако не е строго забранено, вече мога да му устоя:)
Но ще видим след два месеца.
И щом пусна, ще пусна по-лесно. Вижте, в неделя вечер, вие отивате, телефонът върви със спокойно сърце.:(
Нека това да бъде вашата отстъпка, неговото вино, сирене и плодът на седмицата ... просто се определете.
За тях трябва да се полагат много грижи.
Плодовете през 4-те месеца бяха общо 4 очи череши с голямо чувство за вина. Азерт партитата от 3-ти етап много, защото обичам плодовете, ако вече са ви разрешени партита ще бъде, че НЕ МОГА ДА НАМЕРЯ едното парче.
Ти знаеш. след като искаме малкия пръст, тогава цялата ръка. и т.н.
Проблемът е, че често ще бъде отстранен. веднъж седмично ще бъде няколко пъти седмично, едното парче ще бъде няколко парчета.
Не искам да проповядвам, изневерявам и аз. тоест по-скоро бих си позволил повече, там си поставих границите. Всеки може да изтегли определени граници, аз напр. редовно, почти 4-5 пъти седмично ям сирене. Не мога да устоя на това. и подобни. Но не се заблуждавайте, защото аз започнах със сирене, което едва сега. След това отново. и оттогава е подходящ.
Съжалявам. Не исках да те уча.
О, и когато започнах. Знаеш какво е желанието ми?
Не ми липсват толкова плодовете, само съзнанието, че един или два плода ще останат извън живота ми тази година.
Мислех да ям парче сезонен плод веднъж седмично, за да имам поне опит да ям кайсия през лятото.