Ще се побере малка баница; Природен остров

малка

Това време на годината е сезонът на пайовете. Според проучване 20% от консумацията на пай в САЩ се пада на празници. Според Nestlé това означава около 50 милиона пайове с тиква на Деня на благодарността. Но ако някой се готви за спортно състезание, може ли да се побере малко глезотия? Само сега за веднъж? Или два пъти? Специалистите по хранене казват, че понякога ядем парче.

Понякога малко парче пай няма да промени резултатите, казва спортният диетолог Лесли Бончи и собственик на съвети за активно хранене. - Всъщност, ако вземете нещо, което наистина ви харесва, когато получите тази конкретна храна, може да се окажете от нея, а вероятно и от други храни.