Ще разкрия какво всъщност се чувства и чувства този, който тренира редовно! Или, което винаги е така
Мисля, че ви е писнало да имате супер спортни и перфектни тела супермодели, проповядващи за здравословен начин на живот, редовни тренировки, че всичко зависи от вас и можете да го направите, можете да отслабнете и да бъдете като нея. Това е, когато се погледнете в огледалото и дори не виждате тялото си в светлинни години в сравнение с неговото. Може би ще вземете сили и ще започнете да тренирате. Вие решавате това и сега! Бързо постигате, измъчвате се, изчерпвате енергия и не получавате впечатляващи резултати. Ще ви писне и ще се примирите с това, че няма. Може би не само за вас, но за повечето хора и че това работи само в приказките или поне за много малко хора, които може да са по-извънземни. Познато. Преживял съм и това, не веднъж!
Видях тези момичета в Instagram. Идеалните им тела, снимките „беше така“. Удивителни трансформации! Гневът ми, че мразя тялото си, в крайна сметка стана толкова силен, че победи самосъжалението ми! Започнах да чета за тренировки, анатомия на тялото и да гледам хората във фитнеса. Наблюдавах позата им, научих се как да клякам правилно, какво упражнение, на коя част от тялото влияе и т.н. Просто като робот, аз следвах инструкциите. Спомням си и момента, в който вече бях стигнал фитнеса за обичайната ръчна щанга от малък и половина до два килограма и тогава изведнъж погледнах 4-те килограма. Най-накрая го вдигнах. Беше ужасно трудно и можех да направя само наполовина по-малко сериали от него. Но бас, вече съм тренирал с 4 килограма! Тогава бях изчезнал все повече и повече серии и след това дойде 5-те паунда! Опитвам 6 днес. Започнах да ходя за по-силни класове. Не само аеробика! Дойде спининг, бокс, тренировки с гири, крос фит, спартанец! Не ме интересуваше кой мисли какво правя във фитнеса, не ме интересуваше как изглеждам, не ми пукаше, че ще умра през първите няколко часа и не ми пукаше кога ще стане да получите резултати. Пуснах и тогава смених начина си на живот ...