Ще победя PCOS

Jippi véééééégre. Проработи! Е, не бих казал, че се събудих много рано, но успях да стана от леглото в 8, закусих [2 ролки без захар с храносмилателни бисквити, подсладител за кафе, 1 дл мляко] и след това се убедих да тренирам ! СУТРИНТА! Както планирах вчера! Това е огромно.

кисело мляко


Много съм щастлив и съм повален. Тренирах на видео T25, направих Alpha Cardio и след това Alpha total Body Circuit. Мислех, че ще умра. Това е много грубо! Понякога трябваше да направя облекчението, но то ще върви по-добре.

Плюс това, преди това намазах корема, кръста, бедрата и ръцете си с кофеинов (Д-р Келен) гел за изгаряне на мазнини, за отслабване и в името на ефекта дори добавих малко масло от черен пипер. (тъй като бедрата и дупето ми са добре, мазнините се отлагат на кръста, корема, ръцете). Прокарах турнирите докрай, имах малко повече коремни мускули, със сигурност и тогава можеше да дойде освежаващият душ. Мислех, че ще се запали (горещото горещо усещане не е, че облекчава под водата, а просто ще се влоши, но съм твърд, мога да го издържа). За да продължи ефектът дълго, разтрих хубаво кожата си с малката си гъба за втриване и след това след кърпа отново нанесох не особено приятния мехлем върху мястото, което исках да изтъня. Сега нямам време да правя самостоятелно масаж за отслабване с изгаряне на мазнини и не ми се навива сега, но активната съставка помага сама и след изпитния период ще използвам знания за оформяне на тялото и правите лечението справедливо.

Часът е едва 11, но вече съм изпил един и половина литра ябълков оцет, който може би знаете, че е изключително полезно средство за отслабване. Съдържа високо съдържание на антиоксиданти, понижава нивата на холестерола, подпомага храносмилането, убива лошите бактерии и гъбички (силно препоръчително за Candida например) и намалява апетита преди консумация, прочиства тялото от токсини.