Ще отслабна през менструацията, препоръчваме ви го
Пътуване във времето 30 август, През последните седмици излишните килограми започнаха да се губят доста бавно. Упражнявам се, движа се и обръщам голямо внимание на храненето.
Историята на Габи за отслабване: „За 4 седмици загубих 5,5 кг мазнини“ - Блог за недоразвитие
Ям много малко захар и брашно, в специални случаи на масата така или иначе има много салати, постно месо, кисело мляко, зеленчуци на пара и плодове. Също така се чувствам по-добре, мускулите ми се развиват, движа се по-лесно. Тази сутрин ми хрумна, че се опитвам да реконструирам на каква възраст и какво тегло имам.
Като стимул за себе си и тъй като това е забавна идея, започвам пътуване във времето. Неслучайно казват на някой, който отслабва: вие сте млад от години!
Други препоръчани форуми:
Е, може би не мога буквално да се подмладя, но мога да посетя по-ранни точки от живота си чрез процеса на отслабване. Докога ще мога да се върна? Можех да бъда около осемдесет и пет килограма в най-лошия си период.
Със снаха ми започнахме да ходим на фитнес и с помощта на треньор направих проучване на фитнеса си. По това време тежах около осемдесет и две килограма и тогава реших, че трябва да започна да се движа ... Сега съм някъде тук със седемдесет и девет килограма. Вече оставих омразните числа от осемдесетте, но все още не съм достигнал следващия етап ... прочети повече »Седемдневна, здравословна диета, която работи!
- Не можете да отслабнете?
- Датите изгарят мазнините
- Истории за успех при отслабване
15 февруари, На всички, които се борят с повече или по-малко наднормено тегло като мен, публикувам седемдневна диета, която получих от приятелката си Лори, ако искате да благодарите на някого, благодарете й! Обикновено се съмнявам в диетите, защото съм опитвал много и те не са работили ... Това лечение е относително просто, не се нуждаете от скъпа храна, не е нужно да гладувате, можете да ядете много, много е бързо и е невероятно грандиозно: чувства се по-лесно за два дни, повече енергия и води до килограми, ако се придържате към всичко точно.
Диета, разработена за сърдечно болни от Sacred Heart Memorial Hospital Рецепта от зеленчукова супа 2 големи кутии нарязани домати на вкус половин сноп стръкове целина или целина 2 грама зелен фасул или замразени 2 зелени чушки или телевизионни чушки или цвекло Калифорния 2 Нарежете зеленчуците, слагам във вода за готвене, добавям сол, подправка Ще отслабна през менструацията си риган и босилек, понякога в него смесвам и чесън.