Ще намалее ли трайно размерът на гърдите ми след отслабване?
От известно време тичам и спазвам диети и отслабнах с няколко килограма. Сега съм 130 паунда и 5 фута на 11 и 25 години. В резултат на това размерът на гърдите ми също е намалял.
Чух, че губите повече от мазнините в гърдите си, когато имате калориен дефицит, отколкото това, което печелите, когато сте излишни калории.
С други думи, чувал съм, че ако загубите 5 килограма и след това качите 5 килограма, в крайна сметка получавате относително по-малко мазнини в гърдите си, отколкото преди, когато сте загубили тези 5 килограма, и относително повече в корема си.
Вярно ли е? Има ли някакви научни доказателства или че е погрешно?
отговор
Паунд мазнина, загубена от тъканите на гърдата, не се различава от килограм мазнина никъде другаде в тялото ви.
Жените са склонни да натрупват мазнини около ханша, седалището и бедрата, докато мъжете имат по-голяма интраабдоминална (висцерална) мастна маса.
Диетата и генетиката също играят важна роля при определянето на процента и мястото на съхранение на мазнини. Хормоните на плодовитостта (лептин, естроген) и функцията на яйчниците изглежда показват основно увеличаване на липогенезата и съхранението (в предразположените области, споменати по-горе).
Просто казано, ако беше там преди, не виждам причина, поради която да не се върне в тази област. Разберете дали можете да намерите подкрепящи изследвания. Използвайте полето за търсене в NIH.