Ще изчезне ли целулитът ми чрез отслабване (здраве, спорт, тяло)
Наистина имам проблем! Защото съм само на 17 и вече имам целулит по дупето и бедрата.
Вдлъбнатините наистина са грозни, но не ги виждате на пръв поглед, само когато се движа малко или стискам кожата. Освен на задните части, там можете да ги видите ясно. Това е наистина лошо, защото определено не искам да ходя на открит басейн с моите приятели. Наистина грозно.
Е, искам да сваля около 15-20 кг и да ходя на фитнес за 2 часа 2-3 пъти седмично.
Това може да намали целулита?
Вече знам, че изчезва напълно:(
13 отговора
Здравейте, аз също получих много вдлъбнатини по дъното и краката си след бременността си, въпреки че наистина не наддадох много и приятел препоръча антицелулитния крем от thaicare.eu с мен. Използвам го от известно време и съм много доволна, кожата на бедрата и дъното ми изглежда много по-добре, по-стегната и гладка. Не мисля, че можете да направите много с намаляване на теглото, но с упражнения определено ще можете да постигнете добри резултати и кремът може да се използва като опора. Желая ви успех във вашата цел.
Здрасти! Не, за съжаление не работи по този начин.
Това е наистина лошо, защото определено не искам да ходя на открит басейн с моите приятели.
Целулитът има нещо общо със силата или слабостта на съединителната тъкан, а не с теглото. Има слаби жени/момичета, които имат вдлъбнатини по дупето и бедрата, както и други жени, които са пълни или дебели и нямат нито една вдлъбнатина. Не мисля, че целулитът ще изчезне напълно чрез упражнения. може да забележите подобрение, но никога няма да имате напълно гладка кожа там. Това има нещо общо и с наследството. Над 90 процента от всички жени имат целулит, без който можете да направите нещо. Кремове и др. можете да забравите, че те достигат само до първия слой на кожата и не проникват дълбоко в съединителната тъкан. Редуващи се душове, студът и плуването със сигурност ще ви помогнат да подобрите малко проблемите си, но както казах, те няма да изчезнат напълно. Всички трябва да се борим с това;)
не, не е задължително, ако отслабнете, без да тренирате редовно, може да се влоши, кожата ще отпусне и вдлъбнатините ще изглеждат по-големи. Това, което се бори срещу целулита, е правилната диета, тъй като трансмастните киселини и захарта са най-големият враг на гладката кожа. Това означава, че трябва да се справите без бърза храна, безалкохолни напитки и други подобни, ако искате да се отървете от вдлъбнатините и да се движите повече във всеки случай; чудесно срещу целулита е плуването, след това джогингът.
Освен това пийте много вода (неподвижна и газирана след тренировка), тъй като тя изхвърля токсините от тялото и овлажнява кожата. Яжте поне 3 порции зеленчуци дневно и както е написано по-рано; избягвайте силно преработени храни, захар и трансмастни киселини. Ходете редовно на плувния басейн (може да бъде и аквааеробика, което също е много забавно).
Целулитът се причинява от слаба съединителна тъкан. Отслабването с 15-20 кг трябва да бъде дългосрочен проект и нищо за 1 месец, защото това е доста. Съмнително е дали C. ще изчезне само чрез намаляване на теглото, но доста малко вероятно за мен. Винаги е важно да имате балансирана, здравословна диета и да пиете много z. Б. минерална вода или чайове.
Ако вече ходите на фитнес, можете да накарате треньора да ви покаже конкретни упражнения за стягане на седалището и бедрата, които определено трябва да правите всеки път. Колоезденето е естествено добро за тази проблемна област.
Тогава редуващи се душове (горещи/студени) или масажи с луфа гъба или четка трябва да са добри. Има и насочени козметични продукти, които, доколкото ми е известно, струват много и са от малка полза.