Ще изчезнат ли широките бедра с диета за упражнения (стомах, ханш)
Диетирам или тренирам от 4 седмици, висок съм 1,83, тежа 77,7 кг. но широките ми бедра винаги ме демотивират, мога ли да ги сваля? Знам, че съм дебела, но в момента правя нещо за това
3 отговора
бедрата ви са предразположени. са много по-широки за мен. добре също много повече тежест върху него. Но това са костите, които са толкова широки. но също така е признак, че човек е естествено предразположен към малко повече тегло. по-добре го приемете и се възползвайте максимално от него. не е нищо лошо да бъдеш пълничък може би дори ще изглеждате по-нормално на 85 или 90 кг, както сега.
Не! Няма шанс, това е генетично! Можете да тренирате само бекона, който е върху него;-)
бедрата няма да се променят, най-много мазнината, която е позволено да лежи
подобни въпроси
Здравейте, висок съм 1,60 см и тежа около 65 кг, не съм дебел, а по-скоро извит, имам широки бедра, но плосък корем и по-дебели бедра. Отслабнах с 4 кг, но отново напълнях и изглежда не успявам да отслабна въпреки упражненията и диетата. Някой има ли съвети?
Здравейте момчета, в момента съм на диета ! Тъй като НАИСТИНА имам много широки бедра (но и аз съм много дебел), исках да попитам дали си отивате дали отслабвам или съм го наследил и следователно колкото и да отслабвам не изчезвам?! Ще полудея:( Моля, помогнете ми LG
имам много мазнини в областта на ханша и стомаха, също и малко по бедрата. Аз съм на 16 години, мъж съм на 1.83 и тежа 68-69 кг. ?
Висока съм на 15, 1,55 м и тежа 47 кг като момиче. Просто вече не проверявам хората. Първоначално тежах 55 кг и ми казаха, че съм наистина дебел, а сега не съм излизал от къщи от месец и тежа само 47 кг, защото съм спортувал и диетично и сега ми казват това Наистина съм слаба или казват, че съм анорексична. е малко 47? Искам да тежа по някакъв начин 45 кг.
Здравейте, аз съм под 16 години и имам дисаги! Мога ли да избягам и това? Виждам се в огледалото 5 пъти по-широко, отколкото съм в действителност. Тренирал съм много пъти, но не виждам никакъв успех! Тежа 51 кг, и това е ОК, но бедрата ме притесняват. Също така често чувам други момчета да говорят за задните ми части, защото бедрата и дисагите ми означават, че задните ми части са много широки и големи. Често плача вкъщи, защото се чувствам много дебела и широка! Никога не ходя да плувам поради това и се сравнявам с всеки друг човек, който е по-слаб! Може ли някой да ми помогне и някой да ме разбере ?
Прекалено дебело ли е, когато съм на почти 13 години и тежа 80 кг и съм висок 1,65? Така че не мисля, че съм толкова дебела, но твърде дебела за възрастта си ?
Здравейте на всички:)). И въпреки че всъщност вече съм много дебел (1,48 м, 56 кг), но просто ми е гадно, че наистина има много много много много много по-дебели хора! И за това, че съм малко дебела, наистина имам широки бедра! Знам, че много преувеличават, но трябва да кажа, че винаги съм имал много широки бедра - за съжаление! Предполагам, че наследих бедрата от баба и леля си:-( защото не мисля, че имам толкова широки бедра и други хора, които са много по-дебели, имат много малко ханш! Сега опитвам теглото си 46-48 кг да дойда! Тогава исках да попитам мислите ли, че малко от тазобедрената става ще изчезне? - разбира се, ще има още много, но исках да попитам дали има поне малко от него? - защото бедрата ми вече са много екстремни? Очаквам с нетърпение вашите отговори:-) LG
Мисля, че тежа твърде много (10 кг повече от приятелите ми, но съм малка), но всички казват, че не съм прекалено дебела. Когато отида на диета, приятелите ми ме държат настрана. И така, как мога да отслабна незабелязано?
Здрасти. Скоро отивам във Фантазияленд и малко ме е страх.
Аз съм 1,60 и тежа около 130 кг. Хълбоците ми са широки, а бедрата също са доста дебели.
Сега въпросът ми: какво ще кажете за седалките? Би било доста неудобно да трябва да ставате отново, защото не се вписвате.
Здравейте Качих около 7 кг за 2 години, сега тежа 72 и съм висок 1,79. Напълняла съм, но там само на бедрата и бедрата. Това много ме притеснява, бих искал отново да отслабна с няколко килограма, но просто да се държа за бедрата и бедрата, вече имам стрии по бедрата: (((((. Страхувам се, че ако отслабна, бедрата ми ще останат такива. Как мога да се насоча отслабване на бедрата и бедрата, моля, помогнете ми .
Здрасти. Висока съм почти 16 ч. 1,70 и тежа 67 кг. Искам да отслабна с 15 кг, защото се чувствам прекалено дебела. прекалено дебел съм по отношение на размер и тегло ?
Бихте искали да отслабнете с 8 кг за 4 месеца,
Малко съм дебела и искам да измъкна нещо:)
- намаляването трябва да бъде мазнини без мускули !
кога съм с наднормено тегло? дебел ли съм?