Щастливо семейство не

Случи се. След години. Съвсем неочаквано. Принцеса (13) изяде филия пълнозърнест хляб. Само защото. Няма натиск, не се говори за фибри. След повече от десетилетие с препечен хляб и хрупкав картофен хляб. Ако сусамът обикновено се изваждаше от бял хляб, този път тя поглъщаше цели слънчогледови семки. Тя не каза нищо. Не казах нищо, просто се концентрирах върху това да не позволя очите ми да паднат от лицето ми.

В такива моменти съм много щастлива. Радвам се, че се получи, като останах спокоен, радвам се, че смъртта и разрухата не настъпиха, защото през повечето време не създавах никакъв натиск, докато ядя.

За мен това са най-добрите образователни методи, които се състоят от спокойствие и уважение, съчетани с любяща близост и интерес.

Нещата с пълнозърнест хляб са толкова зрелищни, защото този парче зърно, пръснато от зърно, бележи края на неофобията на принцесата.

Неофобията е страхът от нещо ново.

Признавам, че закъсняваме по това. С края на неофобията. Педиатърът Херберт Ренц-Полстер обяснява, че при всички деца по света страхът от непозната храна се затваря за около 18 месеца и отново отшумява между осем и дванадесет години.

Не позволявайте на майка ви да се обърка, когато казва над лате, че нейната Тилда-Софи вече суче маслини. Малките бебета поглъщат почти всичко, което майка им дава, гърди, храна на шише, каквото и да било. Защото те са еволюирали, за да знаят, че могат да оцелеят като птенце само ако консумират това, което носят родителите им.

Когато обаче малките деца се научат да ходят и да се разхождат все по-независимо в гората и коридорите на кухни и детски заведения, вроденото им отвращение към зелени, горчиви и кисели храни ги предпазва от ядене на нещо, което не им подхожда.

„Едно малко дете, което беше безрезервно ентусиазирано от зеленчуците, плодовете и плодовете, скоро щеше да бъде мъртво дете в 99 процента от нашата история!“, Пише Ренц-Полстер.

Децата ви може изобщо да нямат проблеми с храненето. След това можете да седнете и да изчакате следващия пост. Но за тези, които се борят с факта, че детето им мисли, че броколите, брюкселското зеле и грахът са неща на дявола, нека им кажа, че детето им е напълно здраво и много еволюционно. Неофобията е склонна да достигне своя връх в късните малки и детски години. Особено с тревожни и срамежливи деца.

Какво искам да кажа с това: отпуснете се, ще отмине.

Въпреки неофобията, има начини да се запознаят децата със здравословното хранене. Получих това от книгата „Разбиране на децата. Родени за диви: как еволюцията оформя нашите деца ”от Херберт Ренц-Полстер. Той е не само педиатър, но и преподавател в Института за обществено здраве в Манхайм, където от години изследва как развитието на децата може да бъде разбрано по-добре с помощта на теорията за еволюцията. Аз съм само в първата глава за храненето, но нямах търпение да пиша за него веднага.

И така, ето какви съвети мога да взема със себе си:

Важни са моделите на ролите и свикването. „Децата ядат ... определени храни не защото ги харесват, но ги харесват, защото продължават да се хранят от тях.“ (Пак там, стр. 23)

Експериментите показват, че малките деца в крайна сметка приемат храна, ако им се предлагат още около десет пъти в последователни дни. (Така че, ако това е много важно за вас със спанака ...)

Не започвайте да готвите допълнително ястие за Тилда-Софи. Понякога любимо ястие, разбира се, а освен пълнозърнест хляб, обикновено имахме и такова без зърнени храни. Но не свиквайте винаги да готвите специално ястие за малките неофобски. Така че се дърпате - и кажете това Аз сега - няма самоуверени деца, но наркомани за внимание, които вярват, че животът е пълен с допълнителни колбаси за тях.

и сега идват любимите ми точки

Без натиск, без натиск, останете отпуснати и преди всичко приятелски настроени. „Проучванията потвърждават това: Една до четири годишна възраст опитва нова храна два пъти по-често, ако приятелски възрастен я вземе първо!“ (Loc. Cit., Страница 23)

Гледайте братя и сестри, канете по-възрастните братовчеди на децата си, прекарвайте време с други семейства, чиито деца се хранят добре. Защото - според нашия еволюционен изследовател: „Всички знаят, че малките деца биха последвали малко по-големите деца в морето - те също ще ядат това, което ядат.“ (Loc. Cit., Стр. 28)

Тук вече писах за усилията си да представям здравословна храна на децата си.

Винаги щастлив да бъде приятелски настроен възрастен, който се наслаждава на хубава храна пред децата.