Шестте сирена, които ви карат да дебелите най-много

Във Франция повече от където и да е по света сиренето е институция. Но както винаги с добрите неща, прекаляването с тях рискува брояча на везната ви да полудее. Ето шестте сирена, които ви карат да дебелите най-много.

карат

Пармезан (431 kcal на 100 g)

Малко пармезан върху спагетите от карбонара, малко повече върху тази пица и малко върху този гратен, спрете! Под невинния си въздух, сухия и безвреден аспект, пармезанът всъщност е най-калоричното сирене! Е, даваме ви, той е и най-богат на калций, но внимавайте да не прекалявате, иначе ще натрупате няколко излишни килограма. Добре е да се знае: Липидите са тези, които придават на сиренето калорично съдържание и в тази област готвените твърди сирена (сред които и пармезан) са шампионите.

Грюер (430 kcal на 100 g)

Грюер е почти наравно с пармезана, но трябва да внимавате двойно. Ако италианското сирене често се поръсва върху различни ястия, ние сме склонни да опитваме Gruyère в края на хранене и затова ядем по-голямо количество.

Чедър (410 kcal на 100 g)

Още едно пресовано тесто! Чедър не е приятел на диета и още по-малко, когато знаете, че се яде предимно в бургери. Ако наистина не можете без него, изберете идеално узрял чедър. Това няма да ви направи по-малко мазнини, но по-изразеният му вкус ще зарадва напълно вашите вкусови рецептори, което ще ви накара да ядете по-малко.