Шестдесетте - турнир меридиан 3-1-2
3-1-2 турнир по меридиан
2017-01-12 08:51:04
„Ако нямате лекар, нека вашият лекар бъде тези три: бодрост, спокойствие, умерен живот“
Преподаване в училище в Салерно
Кой би могъл да ни разкаже по-ясно за китайските меридианни практики от неговия унгарски въвеждащ: Д-р Ери Подаръци, семеен лекар, натуропат.
Публикуваме писанията му в Интернет - откъс:
Китайската концепция за здравето е т.нар. въз основа на съществуването на акупунктурни меридиани. Тези енергийни (китайски: чи) пътища за посредничество преминават под кожата ни, между кожата и мускулните превръзки, точно както са били в хилядолетната им медицинска литература.
При здрав човек жизнената енергия циркулира безпрепятствено, в 12-те основни и двата средни меридиана. В болестно състояние енергията е заседнала в меридиана. За да се поддържа здравословно състояние, с подходящи физически упражнения, т.нар. " 3-1- 2 "меридианни упражнения около 20-30 минути на ден, за да осигурим свободния поток на енергия по нашите собствени меридиани.
Какви упражнения са това?
„3“ предполага, че трябва да се акупресурираме в три точки на меридиана. Значението на „1“ е за корема ни: в легнало или изправено положение коремното дишане трябва да се прави ежедневно. И накрая, "2" е тест за силата на краката ни: ежедневно се изискват физически упражнения, дори клякане на място.
Китайското мото: "3-1-2 не се оставяйте, вземете собствената си съдба в ръцете си. Ще удължите живота си по този начин, ще излекувате болестта си. Е, предайте го, предайте това велико чудо с любов. На живо в продължение на сто години! "
Нека вземем упражненията сега.
Акупресурата в 3 точки на меридиана е първата.
"3"предполага, че трябва да се акупресурираме в три точки на меридиана.
НА Двоеточие-4 -es pont, разположен на гърба на дланта, преди да се срещнат метакарпалите на палеца и показалеца. Ние масажираме тази точка към проблеми в областта на главата предимно чрез натискане с палеца на другата си ръка.
3-5-минутен масаж на ден е достатъчен за предотвратяване на главоболие и болки в гърлото, проблеми със зрението и слуха, алергична хрема (сенна хрема) и синузит. Освен това, като точка върху меридиана на дебелото черво, той е полезен за предотвратяване на запек и други проблеми с дебелото черво, засилване на имунната система и не на последно място, тъй като има добър ефект върху белодробната функция, помага и за отказване от тютюнопушенето.
Вторият, Сърдечна обвивка-6 -ос точка, който се намира на 3 пръста над центъра на китката от дланта, между двете дълги сухожилия. Препоръчително е също да масажирате това с палеца на другата ръка за 3-5 минути. Според традицията, тъй като перикардът "защитава сърцето", тази точка е преди всичко за профилактика на сърдечно-съдови заболявания, така че ежедневният масаж може да избегне коронарната стеноза, която причинява сърдечна некроза, както и вазоконстрикция. Той не само действа чрез отпускане на гладката мускулатура в стените на артериите, но също така разширява бронхите, т.е.дихателните пътища, с белодробни заболявания, астма и т.н. превенция също. Казва се, че е добре за всяко оплакване, което се случва над диафрагмата, в гърдите.
Поради общия си релаксиращ ефект на гладката мускулатура, той е добър и за разтваряне на коремни органи (стомах, жлъчен мехур и др.). Не на последно място тук трябва да говорим за китайската медицинска теорема, че сърцето е седалището на душата. Това има общ седативен ефект, тъй като е добре при безсъние, както и за профилактика и лечение на неврологични и психиатрични състояния като епилепсия и депресия. В първия случай ефектът му се обяснява с разтваряне на вазоспазма в епилептичните огнища на мозъка, като по този начин се елиминира церебралният дефицит на кислород, който причинява припадъка. Казва се, че перикардният меридиан е „контролерът на релаксацията“. Затова не забравяйте да се отпуснете - поне веднъж на ден - като масажирате тази точка.
Третата ни точка се намира на крака, на четири пръста от долния ръб на пателата и на един инч от ръба на пищяла, настрани. НА Стомах-36 -точка то е. Точката, базирана на нейния меридиан, е свързана преди всичко със стомаха, но като цяло с всички наши вътрешни органи, които са разположени под диафрагмата. Току-що изброени: язва на стомаха и дванадесетопръстника, рефлуксна болест (претоварване със стомашна киселина), загуба на апетит или затлъстяване, урогенитални заболявания (напр. Проблеми с импотентността в напреднала възраст) и др.