Шест заблуди относно хипнозата - психология на мисленето
„Клепачите ви постепенно стават по-тежки. Едва държи очите си отворени. По-сънливи! Става сънливо! На път е да заспи! “ Хипнотизаторът мърмори с нетърпим глас, докато размахва обемен джобен часовник пред избраната от него жертва. Приблизително такава картина живее в съзнанието на повечето от нас за процеса на хипноза. За жалост. Това е така, защото наличните днес филми, сериали и приказки обикновено представят само един от най-интересните феномени на човешкия ум чрез повърхностни стереотипи. Нека да разгледаме основните заблуди!
Доста изкривени вярвания за техниката на хипнозата се разпространяват от разказа на Томас Ман за Марио и магьосника. Някои се страхуват от това, защото го виждат като скрита възможност за влияние на хората. Други дори не го смятат за нещо повече от евтин магически трик в Лас Вегас. Но нито едно отношение не е правилно! Хипнозата има хилядолетна традиция, не толкова отдавна, която науката психология е включила в своите методологически инструменти. Разбира се, само след като добре се обиколи и разгледа добре. Но какво всъщност е хипнозата?
Според класическата дефиниция на Orne: „Хипнозата е психологическо състояние или състояние, задействано от ритуален процес (индукция на хипноза), при който човек изпитва промяна във възприятието, поведението и мисленето - създадена в отговор на предложенията на хипнотизатора.“. По този начин хипнозата може да се разглежда като модифицирано състояние на съзнанието, което се създава чрез специални индукции на хипноза и се влияе от опита и преживяванията на нашия субект чрез различни предложения. Това би било всичко накратко.
Хипнозата е паранормално явление
Това е може би една от най-сериозните грешки. Някога хипнозата наистина беше необяснима психическа аномалия, използвана от своя страна от свещеници, талтони, магьосници и шамани от различни култури (при липса на професионални експерименти, разбира се). За психолозите обаче отдавна е ясно, че състоянието на хипнозата е много естествено явление в човешкия мозък, което може да бъде предизвикано както от професионални, така и от мистични методи. Накратко, същността на хипнозата е, че внимателно подбраните думи на хипнотизатора променят мозъчната активност на хипнотизирания човек, стесняват фокуса му на внимание и го правят все по-възприемчив към инструкциите на хипнотизатора.
Преди беше чудо, днес е просто прекрасно.
Хипнозата изисква някои средства
В холивудските филми, да, не така или иначе. Това е така, защото инструкцията за създаване на хипнотично състояние (вече споменатата индукция на хипноза) е структурирана в повечето случаи, като се иска от целевия човек да наблюдава нещо добре - например малка точка на стената. След всичко това вниманието ви е насочено към факта, че точно това нещо изведнъж ще бъде затъмнено. След това субектът трябва да премигне, да се чувства все по-сънлив и в крайна сметка да затвори очи. Но той изобщо не спи! Ще се върнем към това по-късно. Субектът „само“ навлиза в специално състояние на съзнанието, което може да бъде създадено по много други начини на практика.