Шест седмици до OMG - абсурдна диета
Има десетина нови тенденции в диетата. Особено когато температурите се повишат и сезонът на бикини е точно зад ъгъла, диетичните гурута се опитват да привлекат вниманието към себе си и своите концепции с нови диетични трикове. Най-горещата тенденция: диетата „Шест седмици до OMG“. Какво се крие зад книгата с подзаглавие „Стани по-кльощава от всичките си приятели“, която беше разпродадена веднага?
Нарича се една от най-горещите диетични тенденции „Шест седмици до OMG“ от Venice A Fulton и рекламира в рамките на само шест седмици 9 кг загуба на тегло да постигне. Методите на тази диета в много отношения се различават от другите популярни диети.
„Вземете по-слаби от всичките си приятели!“
Така е и с диетата „Венеция А Фултън“ със подзаглавие „Вземете по-слаби от всичките си приятели“ се появи, предизвиквайки възмущение, когато Венеция А Фултън беше обвинен да гледа млади момичета през книгата си предадени грешни ценности.
Концепцията му Диета, която той съзнателно не нарича диета, е съвсем проста.
Къпане на ледено студено - абсурдни съвети за диета от диетата OMG!
Сутринта започва в О, боже мой-Диета с първата POM ("Период на движение"), което трябва да отнеме между 30 и 45 минути. След тренировка сутрин, диетата трябва да изчака три часа, преди да може да яде първото хранене за деня. Времето за изчакване може да бъде с друго Основа на диетата да бъде свързан: къпе се ледено студено.
Водата за баня трябва да е между 15 и 20 градуса студена и трябва да се къпете около 15 минути, за да стимулирате метаболитните стимули и допълнително да стегнете тъканта.
POMs в OMG?
Черното кафе е също толкова част от диетичния план, колкото и диетата, богата на протеини (под формата на млечни продукти или протеинови шейкове). В същото време диетите се насърчават да го правят, не повече от 60 грама въглехидрати на ден да ям. Още два POM, разпределени през деня, трябва да доведат до обща продължителност на POM около един до един час и половина в края на деня.
"Лови и чакай"
Въпреки това става трудно за тези, които имат редовно ежедневие и не се съобразяват с преди хранене тактика "лови и чакай" да може да изпълнява POM.
Тактиката "лов и изчакване" гласи, че трябва да изчакате толкова дълго след POM, колкото POM взе, преди да ви бъде позволено да ядете. Този метод, според Venice A Fulton, би изгорил още повече мазнини. Огладняваме само като си помислим за това!
И все пак колко ефективен е този нов диетичен метод?