Шест опасности, които заплашват предимно мъжете New Word Унгарският всекидневник и новинарски портал в Словакия
24 януари 2017 г. 10:03
Мъжете умират средно осем години по-рано от съпругите си. За това има не само биологични причини. Повечето мъже не се интересуват много от здравето си и докато могат да работят, те се чувстват продуктивни, играят своята социална роля и се чувстват здрави. Ходят на лекар много по-рядко от жените и когато най-накрая се компенсират, виждат специалист в много по-тежко състояние от жените. Опасностите, които заплашват мъжете най-много, са известни на всички, много споменати и предотвратими.
Сърдечносъдова система заболявания
Сърдечно-съдовите заболявания и инсултът са водещите причини за смърт сред мъжете. В този случай холестеролната плака блокира част от артериите в сърцето и мозъка и образува кръвен съсирек, причинявайки инфаркт или инсулт. Въпреки че жените също са изложени на висок риск от сърдечно-съдови заболявания, съдовата им система е по-здрава от мъжете. По-високите нива на „добър холестерол“ (HDL) също могат да играят роля в това. Следователно мъжете трябва да обръщат повече внимание на намаляването на риска от инфаркт или мозъчно-съдов инцидент:
Проверявайте нивото на холестерола си на всеки 5 години от 25-годишна възраст.
Следете редовно кръвното си налягане и нивата на холестерола, особено ако е високо.
Включете поне 30 минути упражнения на ден в дневния си ред.
Яжте повече зеленчуци и плодове, намалете количеството наситени и полиненаситени мазнини във вашата диета.
Рак на белия дроб
Ракът на белия дроб е ужасно заболяване: агресивно и почти винаги метастатично. Той се разпространява бързо, преди да причини симптоми или да се развие до точката, в която може да бъде открит с рентгенова снимка. Докато го забележите, обикновено е вече напреднал и много труден за лечение. Само по-малко от половината от пациентите живеят дори една година след диагностицирането на заболяването. Така. все още ли пушите? Пушенето е отговорно за 90 процента от рака на белия дроб. Отказът от тютюнопушене на всяка възраст значително намалява шансовете за развитие на рак на белия дроб.
Рак на простатата
Различни проблеми с простатата са по-склонни да се появят с възрастта. Ракът на простатата е най-често срещаният вид рак, който заплашва мъжете. Всеки шести мъж е диагностициран през живота си и само един от 35 случая е фатален. Докато някои видове рак на простатата се развиват бавно и не се разпространяват по-нататък, други имат агресивен ход. За съжаление понастоящем няма подходящ начин да се определи кой тип се е развил при пациент. Ракът на простатата се открива чрез конвенционално ръчно тестване и кръвен тест за PSA антиген. Експертите препоръчват редовен скрининг, който да помогне за своевременното идентифициране на заболяването.