Шест храни за подобряване на зрението • Профилактика • Здраве • Дайджест на читателите
Колкото и да е изненадващо, тези храни дори могат да предпазят очите ви от сериозни заболявания, освен това всички са вкусни. С рецепти!
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- Следваща страница
- последно »
Зрението може да се подобри и с естествени средства?
Повече от 25 милиона души по света са засегнати от катаракта, дегенерация на макулата и катаракта - последните две са най-честите причини за слепота при хора над 55-годишна възраст. Тези заболявания обикновено се дължат на възпаление и окисляване на окото, но някои изследователи казват, че диета, богата на лутеин и зеаксантин, намалява риска. Други изследвания са установили, че консумацията на витамини С и Е, бета-каротин, цинк и омега-3 мастни киселини може да предотврати очните заболявания в напреднала възраст. Ето шест храни, които можете да използвате, за да подобрите зрението си!