Шер, вечно младата дива, най-накрая разкри тайната на стегнатия си задник пред Носалти

Има звезди, които сякаш остаряват през десетилетията на кариерата си. Каква може да е тяхната тайна? Сега от Шер знаем, че той се грижи за формата си.

младата

Сигурен съм, че все още помним страхотния скандал на Cher през 1989 г., ако можех да върна времето назад. към видеоклип на песента си, в който певицата танцува на лодка в черна мрежеста „долна дреха“.

Дори тогава гледката беше зашеметяваща, но факт е, че през последните 30 години външният вид на певицата не се е променил много. Ако можех да си пожелая нещо за себе си, когато бях на 72 години, след здравето на себе си и на семейството си, със сигурност щеше да е до мен да имам форма като Шер: изглежда, че дори не е ден по-стар от 50, тъй като що се отнася до тялото й.

Как си? Каква е тайната?

За щастие художникът не крие тайната си: в популярното шоу на Елън в американското шоу на Елън певицата разкри на какво дължи стройните си задни части: Шер казва, че тайната на стегнатото дупе е в определена практика и в тренировка пет пъти на седмица.

Шер каза в интервю, че е фен на прости основни упражнения като клякане. Любимата му практика обаче е т.нар ритане на задника, което той изпълнява както назад, така и настрани почти всеки ден, в 3x25 повторения. Ето защо стегнатите задни части и фактът, че мускулите на торса са останали в тренировка - това упражнение движи и двете мускулни групи.