Шейк Натали Портман се е отказала от веганския начин на живот

Поради бременността на Натали Портман тя засега реши да води само плавен вегетариански начин на живот.

Поради бременността на Натали Портман тя засега реши да води само плавен вегетариански начин на живот. „Обърнах внимание на признаците в тялото си и почувствах, че имам нужда от яйца и млечни продукти“, каза бременната актриса, като си помисли колко трудно е да се яде, ако забраним яйцата или млечните продукти от диетата, тъй като тогава се слагат сладкиши забранителен списък и хлебни изделия. "Знам, че има такива, които остават вегани, но мисля, че трябва да внимавате." Това е така, защото веганската диета може лесно да доведе до дефицит, причинен от дефицит на желязо или други витамини.

Снимка: MTI/AP/Mark J.Terrill

Но какво казва специалист по хранене? И до днес се споделя от диетолозите за липсата на месо и други продукти от животински произход, а не само за бъдещите майки. Последователите на диетата казват, че този тип хранене е най-доброто нещо, което можем да направим за телата си, докато други вярват, че губенето на месо ще се лиши от основни храни.

---