Шеги на инженера отпред - стартирахме нашата секция за хумор! Green Terv Kft

Внимателно планиране - максимален комфорт

Публикувано от greenterv - юни 2011 19. 21:44

Смехът повишава нашата устойчивост, а също така има благоприятен ефект върху имунната ни система. В хода на нашата работа също чуваме добри шеги, срещаме смешни, хумористични, понякога възпиращи работи на Mekk Master. В нашия раздел за хумор, който тепърва започва, ще публикуваме някои от тях. Да се смеем!

Положителните ефекти от смеха

НА смях несъмнено един най-ефективното лечение: много сериозна физическа подготовка, движи цялата ни циркулация, увеличава сърдечната функция, разширява кръвоносните съдове и по този начин балансира кръвното налягане за кратко време.

Въз основа на научни изследвания през последните десетилетия дори лекарите-изследователи признават този смях има положителен ефект върху здравето. По време на смях, хормонът на удоволствието, ендорфин, се произвежда и освобождава в тялото, което противодейства на вредното въздействие на дългосрочния стрес. Смехът създава вътрешно спокойствие, повишава нивата на вибрации, повишава здравословното самочувствие, развива креативността, игривата креативност.

Лечебен смях

На пръв поглед може да изглежда просто, но всъщност изисква много работа. И все пак все повече хора изискват този „агент“, който медицината използва като лечебна сила от древни времена. В Индия и Китай храмовете са посветени на изцеление със смях, а през 16 век. век, Рабле е първият лекар в Западна Европа, който го използва като лекарство. В Съединените щати невролозите и психиатрите изследват ефектите му от две десетилетия.

Най-известният му представител е Хънтър Адамс, който стана международно известен с представянето си на Робин Уилямс чрез Пач Адамс.

Други ползи от смеха

безплатно е
приятно усещане
може да се направи с други
той е симпатичен и на нашите ближни
можем да подобрим настроението на другите с него
движи тялото до известна степен и изгаря калории

Как можеш да внесеш добър хумор, смях в себе си?

Според изследователите смех може да се научи. Хората, които започват да се смеят веднъж или няколко пъти седмично след известно време, ще имат повече смях и живота си без стрес, по-здравословни. Забелязано е, че начинът на мислене на хората, които се смеят, е станал по-позитивен в рамките на седмици, дори когато са започнали да насилват сеансите на смях.