Шарлиз Терон е 1,77 м и 55 кг

Чарлийз Терон, една от най-красивите жени в света, разкри тя диета което той прие, за да има a перфектен силует. Актрисата настоява, че тайната се крие в правенето забавни физически упражнения, според списание Red.

шарлиз

"Винаги съм смятал, че ако намериш спорт, който обичаш, нямаш проблем. Обичам да спортувам на открито. Наскоро майка ми ме заведе да играя тенис, в който не съм добър. изобщо не, но наистина ми хареса. Ако правите упражнения, които ви харесват, поддържате форма, без дори да осъзнавате. ".

Ключът към красивата фигура обаче е здравословната храна: "Всеки ден пия сок от зеле и ям зеленчукови салати. Когато се храня здравословно, спя достатъчно часове на нощ и не пия алкохол, изглеждам много добре.".

В ежедневното меню на актрисата се намират основните категории храни, а тайната е умереността. Шарлиз предпочита протеините (месо, риба и яйца), плодове и зеленчуци, но не отказва малки удоволствия, като бургери и пица, само в много малки количества. Вместо три основни хранения, Терон яде шест пестеливи хранения на ден.