Шаран - Хранителна информация

Вижте ползите от яденето на шаран. Разберете хранителната информация и терапевтичните свойства на шарана.

Какви ползи има?

-Счита се за най-доброто от рибите.

- Той има благоприятен ефект върху имунната система.

-162 ккал.
-Мазнини: 7200 грама.
-Протеини: 22 900 грама.

-Витамини: ретинол, ниацин, аскорбинова киселина, пиридоксин, тиамин и рибофлавин.
-Минерали: цинк, желязо и фосфор.

Как ви хареса статията? Гласувайте!

Хареса ли ви статията? Следвайте DivaHair във Facebook или имейл!

Розмарин - Хранителна информация и терапевтични свойства

Тононова диета: как да отслабнете без усилие

10 вида брашно без глутен, което да опитате

Диетичен план, според възрастта

7 правила, които японците спазват, за да не качват килограми

ЕКСКЛУЗИВНО Антония: „Приключих с развода“. Вижте какво казва солистът за сватбата с Алекс Велея

Gina Pistol, най-интимната снимка на бременния й корем. Момичето на Смайли рекламира на конвейера

ЕКСКЛУЗИВНО Където работи Лавиния, съпругата на Штефан Баника, и причината, поради която вече не носи сватбен пръстен

Чай от магданоз за отслабване: напитката, с която сваляте 5 килограма за 3 дни

Изследването, което очаквахме: умерената консумация на алкохол ви прави по-умни

Вкусната находка на сезона: Дили Куче, хот-догът, който стана вирусен в социалните медии