ShapeShift Gym Camp - лагер за отслабване и хранене; Ирина Бартоломеу
Колко пъти сте казали: "Утре започвам диета!" или „Утре отивам на фитнес!“? Лагер за отслабване и хранене би бил идеалната формула за нерешените, за тези, които не се чувстват комфортно във фитнеса или не знаят какъв стил на тренировка да изберат или кой е правилният треньор.
Между 24 и 27 септември във Fundă Fundica, окръг Брашов, лагер ShapeShift носи балансирано и дългосрочно решение за тези, които искат да подобрят своята физическа форма, имидж и здраве. Лагерът е насочен и към майки, които са загубили няколко излишни килограма след раждането и искат да се отърват от тях. Но в лагера се очакват и господа, като концепцията е предназначена за няколко категории общество.
ShapeShift се предлага с решения, както и хранителни планове, подходящи за всеки и адаптирани към всеки бюджет. Участниците ще се възползват от обучения, специално разработени от професионалния треньор Алекс Костаче, допълнени от меню, създадено специално от диетолога Александра Александру и което домакините от Pensiunea Piatra Albă ще подготвят. В допълнение към всичко това има спортни и хранителни семинари, както и индивидуални съвети в същите посоки, така че всеки да може да персонализира и да продължи дългосрочните си планове за здравословен начин на живот.
Освен това участниците ще се възползват от специален семинар за премахване на блокажи, повишаване на увереността и самочувствието, подкрепен от актьора Кристи Мартин и базиран на специално създадени техники и упражнения, вдъхновени от актьорството и импровизацията.
Към всичко това се добавят партита (под наблюдението на треньора), караоке, туризъм и много други.
Специалният гост е актрисата Александра Тимофте, позната на обществеността чрез изявите й в телевизионното шоу Румънска комедийна служба.
Това, което ще направи лагерът ShapeShift, е да помогне на участниците да променят подхода си към спорта и храненето на първо място, придобивайки и поддържайки добра кондиция в дългосрочен план и, най-важното, начина, по който възприемат себе си! Ще има промяна в гледната точка, така че участниците да се отърват от блокажите, които ги държат на място. Лагерът предлага да излезете от рутината на неефективните и разочароващи режими за отслабване - и особено толкова опасни дори в дългосрочен план.
Основната идея на лагера е, че спортът е наистина за всеки, че човек може да измисли креативни формули и методи, достъпни за всички, във всяко пространство и във всяка компания.!