Шаолински живот

За легендарния Шаолин има много легенди. От Холивуд до Боливуд са правени филми и сериали за монасите, техните умения и преди всичко техните изключителни бойни изкуства. Какво е свързано с митовете и какво можем да научим ние, западняците от китайските монаси?

Пътят към тишината и единството

Започна, както всичко свързано с дзен будизма, с пътуването на Бодхидхарма. Индийският монах е първият патриарх от рода Чан или Дзен. Живял е между 440 и 528 г. сл. Хр. Като член на кастата Kshtriya, той е обучен в бойното изкуство Kuttu Varisai. По време на пътуването си през Китай той се установява в храма на Сонг Шан, в подножието на връх Сонгшан в провинция Хенан.

Оттук той донесе будизма на Чан в Китай. Китайският дзен се разви от него. За да улесни пътя на вътрешната концентрация на монасите, Бодхидхарма въвежда различни физически упражнения, които със сигурност е научил като част от обучението си по бойни изкуства в Индия. Не е ясно дали Кунг Фу всъщност се е развил от това.

Факт е, че „истинският“ Шаолин Кунг-фу на монасите все още служи главно за постигане на дисциплина и вътрешна концентрация. Това е бойно изкуство, в което не става дума за борба с външен противник. Идеята за съревнование никога не е на преден план при монасите. В Кунг Фу също няма градуси или колани. Тук акцентът е върху дисциплината и самоконтрола. Упражненията не могат да се изпълняват без абсолютна концентрация.

„Кунг-фу е медитация за движение“, казва китайският майстор на Кунг-фу Ши Ян Яо, който преподава в Берлин. Във всекидневния живот на монасите дзадзен, седящата медитация в дзен, има съществено значение.

Ежедневието в манастир Шаолин

Ежедневието на китайски монах Шаолин обикновено започва много преди изгрев слънце с рецитации и дзадзен. В европейските храмове на Шаолин камбаната за сутрешна медитация обикновено бие до 6 сутринта. Но и тук денят започва с рецитиране и дзадзен. Седящата медитация продължава 50 минути. През това време ученикът седи неподвижно на възглавницата си в пълен или половин лотос. Тялото е изправено, брадичката е леко наклонена към ключицата. Полуотворените очи остават на пода на около метър пред него, без да фиксират нищо.

Закуската е в 7.00 ч. Сутринта. Традиционно това е вид оризова каша, която е обогатена с плодове. Към него се сервира чай. Храната в дзен манастир винаги се консумира в абсолютно спокойствие и много концентрирана и бързо.

Първото обучение по кунг-фу за миряни и монаси в европейските манастири обикновено започва в 8 сутринта и обикновено продължава два часа. Следва Саму, медитативната работа. Това включва всичко необходимо в ежедневния манастирски живот. Поддръжката на градините е също толкова важна, колкото и почистването на тоалетните и коридорите. По-скоро е легенда, че коридорите са изтъркани с четки за зъби. Факт е обаче, че цялата работа в дзен манастир трябва да се извършва с абсолютно внимание и внимание. След работа обядваме и след това почиваме.

Второто обучение за деня в европейските храмове на Шаолин обикновено започва в 15:00 и продължава до 18:00. След вечеря ще има теоретични уроци или възможност за самостоятелно обучение. Денят завършва след вечерната церемония в 21 часа.

Дисциплина, преданост и послушание

Животът на монах Шаолин се характеризира с дисциплина, отдаденост на ученията на Буда и подчинение на своя господар.
Будизмът учи, че страданието, dukkha, е причинено от желание или алчност. За да се преодолее тази дукха е важно да се придържате към осемкратния път. Дадено е от самия Буда.

Правилното знание. Тук става въпрос за знание за страданието, причината за него и начина за неговото преодоляване.
Правилното отношение. Това означава да се откажете от алчността и да не действате от гняв, негодувание или отмъстителност.
Правилната реч. Това включва не само да не лъжеш или да говориш зле за другите. Това също означава да подбирате думите внимателно и да не бърборите безполезно.
Правилният акт е да не убиваш, да крадеш и да не се отдадеш на разврат.
Правилният поминък означава да не правиш нищо, което вреди на другите и да се придържаш към добър начин на живот.
Правилното усилие. Това означава воля и дисциплина за избягване на всички разрушителни неща.
Правилно внимание. По-специално това означава възприемане на всички чувства и сетивно преживяване. Не трябва обаче да поемате контрол над действията.
Правилната колекция. Чрез правилната концентрация човек най-накрая достига до спокойствие, яснота и свобода от желанията.

Това осемкратен път става ясно, че кунг-фу не е убийство. Защото който се отнася сериозно към учението на Буда, не трябва да убива. В будизма, както и във всяка друга религия, винаги има различни тълкувания на тази забрана. Активното състрадание е една от най-важните заповеди, които трябва да спазва благочестивият будист. Това често води до учението, че който потиска и измъчва другите, може да бъде убит. Този възглед е довел до големите битки на монасите Шаолин през 7 век.

Обучение в манастир Шаолин

В Китай монасите тренират толкова често, колкото могат. Това може лесно да добави до 10 часа или повече на ден. В допълнение към бойните техники на Кунг Фу, обучението включва и упражнения за втвърдяване и баланс.

Движенията в Кунг Фу са меки и плавни и се повтарят с часове. Упражненията често са това
Копира животинското царство. Има упражнения с имена като "драконът" или "молещата се богомолка". Всички тези упражнения изискват перфектен контрол на тялото.

Кунг Фу се обучава със и без оръжие. Най-често използваното оръжие е пръчката, която изисква много високо ниво на концентрация. Начинаещите продължават да удрят ръцете и краката си с дълга пръчка. Точно това болезнено упражнение прави тренировката с пръчка толкова ефективна за концентрация.
Ако искате да станете наистина добър боец на Кунг Фу, имате нужда от дисциплина, търпение и преди всичко висок капацитет за страдание.