Шакира, на принудителна диета след бебето Дънките ми не преминаха коленете

Може да е родила само преди четири месеца, Шакира вече е намерила линията. Благодарение на строга диета и много упражнения, 38-годишната колумбийска певица, майка на Милано (2) и Саша (4 месеца), може отново да облече любимите си дънки.

"Известно време успях да нося джогинг, защото бях среден размер, нито слаб, нито широк, каза младата майка пред списание Hello! Сложих се отново в дънките си, но това е само две седмици. Преди не можех" дори над коленете. "

Признавайки, че е „яла толкова много“ по време на бременността си, че е трябвало да увеличи спорта, за да намери фигурата си, Шакира следи отблизо диетата си. Трудно предизвикателство за този любител на шоколада! "Отнема много дисциплина и добра доза самоконтрол, защото храната я обичам. Винаги ям много, но питателни неща и нищо прекалено мазно", каза тя. Аз редувам всеки ден, за да не ми е скучно между бокса, танците, тениса и понякога фитнеса. "

---