Шафранът като ефективно противовъзпалително средство
Преведено от: Джудит Вбради
Източници: Майкъл Дауни: по-безопасна алтернатива за справяне с депресията юли 2013 г. Списание I LIFE EXTENSION, стр. 78- 87.
Считам следващата статия за важна, тъй като авторът не вижда гората от дървото, т.е. облекчава симптомите на депресия и други възпалителни заболявания.
Шафранът влияе ефективно на настроението
Шафранът е също толкова ефективен срещу депресията, колкото и антидепресантите!
Изследователите първо сравняват ефекта на екстракта от шафранова стигма (филтриран шам фъстък) с антидепресанта Тофранил (имипрамин), който се използва при тежка депресия. В двойно-сляп експеримент 30 експериментални субекта бяха разделени на случаен принцип в две групи. На една група бяха дадени 30 mg шафран капсули три пъти на ден. Другата група е получавала 100 mg тофранил три пъти дневно. Всички пациенти са имали пълна диагноза депресия. 14.
Едва шест седмици по-късно шафранът се оказа също толкова ефективен, колкото Тофранил при лечението на лека до умерена депресия. Само групата на Тофранил обаче е изпитвала антихолинергични симптоми, напр. от уста на уста. (Антихолинергичният агент блокира невротрансмитера ацетилхолин на нервната система.) В допълнение, участниците, приемащи Tofranil, също са имали нежелан слабителен ефект. Авторът на изследването заключава, че шафранът има терапевтичен ефект при лечението на лека до умерена депресия. 14.
В следващото проучване учените сравняват ефектите на екстракта от шафран с антидепресанта Prozac (флуоксетин). Четиридесет възрастни с депресия бяха разделени на случаен принцип в две групи. Едната група е получавала 30 mg шафран два пъти дневно, а другата група е получавала 20 mg Prozac капсули два пъти дневно. 15
След шестата седмица на двойно-сляпо, рандомизирано проучване, шафранът се оказа толкова ефективен при лечението на лека до умерена депресия, колкото Prozac. Няма значителна разлика между двете групи по отношение на нежелани странични ефекти. 15
Тези проучвания ясно показват, че шафранът представлява възможна алтернатива на антидепресантите за лечение на депресия като цяло - без неблагоприятни странични ефекти.
Лечение на други емоционални - когнитивни разстройства - без странични ефекти!
Въпреки имената си, антидепресантите са полезни не само за лечение на депресия. Други емоционални и когнитивни разстройства са широко споменати, като напр обсесивно-компулсивно разстройство, болест на Алцхаймер. 19-22
Някои предполагат, че ако шафранът е толкова ефективен за лечение на депресия, колкото и антидепресантите, той може да бъде безопасно решение за лечение на други симптоми.
Изследванията са доразвити в няколко посоки.
Лечението на Алцхаймер
Доклад от 2013 г. прогнозира, че „цунами на Алцхаймер“ ще настъпи в Америка през следващите четиридесет години, тъй като броят на пациентите ще се увеличи до почти 15 милиона, сегашните три пъти. 23.
Лекарите обикновено предписват на тези пациенти антидепресанти, а именно Zoloft (сертралин), въпреки факта, че публикуваните данни категорично предполагат, че тези лекарства са неефективни при болестта на Алцхаймер и често нямат странични ефекти. 24
За да определят дали шафранът може да работи като алтернативно лекарство, учените стартират двойно сляпо, рандомизирано, плацебо контролирано проучване. Членовете на паралелните групи получават шафран и плацебо капсули 15 mg два пъти дневно. 25
След 16 седмици шафранът доведе до значително по-добро когнитивно представяне от плацебо, което накара автора на изследването да заключи следното:
„Шафранът е безопасен и ефективен при лека до умерена болест на Алцхаймер“ 25
В следващо 22-седмично рандомизирано, двойно-сляпо проучване, сравняващо ефектите на Aricept (донепезил), използван при болестта на Алцхаймер, шафранът е еднакво ефективен. Въпреки това, много от членовете на групата Aricept са имали странични ефекти с лекарството. 26
Безпокойство
Оплакванията за безпокойство засягат човек, прибл. Делът на американците, които живеят със симптоми на тежка тревожност на даден етап от живота си, е 29%. 27
Селективните инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRIs) често се препоръчват като лекарства за лечение на генерализирано тревожно разстройство 20 и социално тревожно разстройство 21. За съжаление има много нежелани странични ефекти, от гадене до полово предавани нарушения. 6-9
За щастие експериментите с животни разкриха ефективна и безопасна алтернатива. Има осезаеми доказателства, че активните шафранови компоненти, известни като кроцинцин, имат анксиолитичен ефект без нежелани странични ефекти. 28