Северна диета, новата средиземноморска диета Teo Magazine

Списание TEO »Новини» Северна диета, новата средиземноморска диета?

Написано от Даниел Сута в Новини, на 2014-09-08T11: 53: 40 + 02: 00 на 08 септември 2014

средиземноморска

Кардиолозите в Дания имат алтернатива за онези, които не могат да си позволят или не могат да спазват средиземноморска диета: скандинавската диета.

Топ игри, които да опитате, когато останете вкъщи
Какво казва месецът, в който сте родени, за вашата личност?

Средиземноморската диета е обявена от диетолозите по целия свят за най-добрата диета за отслабване и водене на здравословен живот.

Ретроспективата на най-добрите филми за всички времена
Най-големите казина, които не бива да пропускате

Подобно на средиземноморската диета, и скандинавската диета включва консумация на риба (тъй като е богата на Омега 3), сезонни плодове и зеленчуци. Според изследване на датски лекари, хората на диета са отслабнали три пъти повече от теглото си, които са се хранили нормално, по-специално датски: пържена шунка, сладкиши и други висококалорични храни.

ЧЕТЕТЕ СЪЩО: ОФИЦИАЛНО Е, НАЙ-ДОБРАТА ДИЕТА В СВЕТА

Северната диета напълно изключва месото, закупено от промишлеността и се основава на месо от дивеч, риба, плодове и дори чай от глухарче. Най-здравословната диета е тази, поддържана с храната на мястото, където живеете, всеки сезон, казва докторът Мейнарт Ларсен.

В скандинавската диета не липсват: гъби, растения и билки, водорасли, пълнозърнести храни, сьомга, калкан, еленско месо.