Серотонин, хормонът на щастието

Серотонинът е едно от тези вещества, което позволява на нервните клетки да комуникират помежду си./Makaule/Stock.adobe.com

Серотонинът, "хормонът на благосъстоянието" или "щастието", е вещество, което е резултат от биохимичното превръщане на триптофана. Произвежда се предимно в червата и се намира в тромбоцитите и централната нервна система (ЦНС), където действа като невротрансмитер. С други думи, това е едно от тези вещества, които позволяват на нервните клетки да комуникират помежду си.

80% от статията остава да се прочете.

Кръстът,
Култивирайте разликата си

Включено в абонамента:

Всички статии неограничени в мрежата и приложенията
Ежедневникът в цифрова версия
Достъп до архиви и тематични файлове
Нашите актуални и тематични бюлетини

Пробна оферта от

Серотонинът участва в регулирането на няколко функции, включително хранене и сексуално поведение, цикъл сън-будност, болка, безпокойство и двигателен контрол. Той също така играе важна роля в промените в емоционалното състояние. Ако има твърде малко серотонин, ние сме капризни, немотивирани и по-склонни към депресия. Серотонинът е свързан с настроението по два начина: нивото му влияе върху настроението, а положителните или отрицателните мисли от своя страна влияят върху нивата на серотонин. По същия начин се счита, че редовната физическа активност увеличава естествената секреция на серотонин.