Серена Уилямс; Никога не броим калории; ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Боже мой! В ексклузивно интервю за FIT FOR FUN, тенис иконата Серена Уилямс говори открито за мечти, тайни за красота, големи гърди по време на упражнения и неизпълнени желания.
Серена Уилямс е култова
Не само в света на тениса. Той е по-голям от живота във всяко отношение: 21 спечелени Големи шлема, първо място в световната ранглиста за 130 седмици, три катастрофи, три завръщания на корта. Икона на красотата, предприемач, мода. Ослепителна фигура, модел на корицата на "Vogue", на "Harper’s Bazaar" и "Wired". Тя е приятелка с холивудската звезда Лив Тайлър и състезателката Каролайн Возняцки. Това е въплътена амбиция, когато става въпрос за бизнес, и в същото време самоунищожаваща се, непретенциозна и луда в частната сфера. Милиони фенове обичат публикациите си във FB и Instagram. Серена Уилямс е поп звезда. И Сонет в интервю. Вашият поздрав: „Имате прекрасни обувки.“ Уау, това започва добре!
Интервю със Серена Уилямс
Серена, искаш да бъдеш модел за подражание за жени и момичета. Спечелихте US Open за първи път на 17 години. Как се чувствахте там?
Когато бях на 16, 17 се чувствах неудобно. Всичко се е променило. Вече не бях слабичка, станах силна и просто си помислих, о, боже, какво ми се случва тук? Всички останали жени в тениса бяха толкова слаби и плоски. А аз бях точно обратното. Трябваше да науча, че такъв съм. Да обичам това, което съм По това време носех два сутиена един върху друг, защото иначе нямаше да мога да играя.
Сутиенът ви ли е най-важното ви облекло в тениса?
(смее се силно) Това е труден въпрос. Това е така: всъщност не мога да спортувам без сутиен. Това е абсолютно невъзможно. Явно имам нужда и от къси панталонки, но сутиенът е от съществено значение. Без него всяка стъпка би била твърде болезнена.
Вие самите сте много жени. Какво е вашето послание към жените?
Аз съм много здрава жена. И трябва да сте щастливи такива, каквито сте. Живейте много здравословно. Диетата играе голяма роля.
Имате ли специална диета?
Не харесвам думата D. Това е лоша дума. Просто не използвайте думата диета! Трябва да говорим за промени в начина на живот. Вземане на правилни решения. Да обичаш това, което си и да бъдеш най-доброто, което си. Не става въпрос за промяна на формата ни, а за това да разберем кои сме.
Преди мач определено е важно какво ядете. Какво закусвате, когато ви очаква турнир от Големия шлем?
Мразя закуската. Опитвам се да ям каша, защото тя трае дълго и мога лесно да я ям. Но преди мач съм толкова изнервен, че едва ли получавам нещо.
И след мача?
След игра просто си мисля: да, храна. (Тя се смее с гръмотевичния си пушен смях и буквално можете да усетите колко трябва да навакса след такъв мач от три изречения.) Ям много протеини: боб, риба, зеленчуци. Солени неща. Много вода, напитки за възстановяване и целеви въглехидрати.
Броите ли калории?
Не, не - отново измисляте думата D!
Никога не бройте калории. Ядеш каквото искаш - стига да е здравословно.
Имате треньор, Патрик Муратоглу. Как работиш заедно? Как влизате в контакт със силата си? Имате ли дума, ритуал?
Аз и моят треньор, добре, химията между нас е правилна. Кариерата ми е под контрол и той ми позволява да го направя. Той е гласът на разума и аз го слушам. Той от своя страна ми се доверява и ми дава моето пространство. Намирам ритуалите за изтощителни. Малко съм суеверна, но не чак толкова лоша. Някои хора полудяват от това. Може да се наложи да правите определени неща през цялото време. Не искам това.
Имахте голям спад - например попаднахте на номер 100 в световната ранглиста през 2006 година. Защо не се счупи, когато беше на земята?
Мразя да губя повече, отколкото обичам да печеля. И знаете, че се чувствам така, сякаш живея мечта. Това го мислех и преди. Пътувам по света, играя тенис. Всеки път, когато изляза на терена, това чувство отново е налице: живея мечтата си.
Има ли стратегия за излизане?
(Серена опира глава в ръцете си и въздъхва, смеейки се.) В момента нямам такива. Знам, че трябва да имам такъв. Но в момента се наслаждавам на това, което правя толкова много .
Тренирали ли сте някога с Рафаел Надал или Роджър Федерер или някой от първите десет мъже?
О, не, никога Но наистина бих искал да направя това един ден. Просто не е време. А на големите турнири сме напълно отделени от мъжете. Просто няма възможност. Виждаме колегите си мъже по-малко от публиката.
Какъв вид тренировки правите в допълнение към чистия тенис?
Не използвам тежести. Мразя гиричките. Но правя много функционални тренировки и упражнения за укрепване на краката и коленете. Раменете ми са проблемни, така че правя тонове упражнения за тях. Но нулеви тегла. Не искам да ставам толкова силен. И разбира се правя много кардио и бягане. Трябва да бягаме толкова много на терена.
Ами йога?
Опитах, че не е за мен Но правя много разтягане. Започнах с тренировка за изкривяване (екстремни упражнения за разтягане). Това не е смешно. И ще минат години, преди да мога да стигна оттук до там. Това е чиста борба, въпреки че съм доста пъргав. (Има и тези луди снимки от „Vogue“, където Серена прави разделянията на халки.) Много боли. Но мисля, че поддържа тялото ми еластично. Обичам и да танцувам. Определено съм лош танцьор, но танцувам по-добре, отколкото пея. И все пак правя много караоке. Навсякъде: у дома, в колата, в баровете.
Вие също сте модел за подражание за красота .
(Серена е видимо възхитена.) О, благодаря, прекрасна си! Да, вярно е, че никога няма да ме видите със счупен нокът. НЯМА НАЧИН!
Дамата винаги има красиви нокти.
Аз обаче ще им позволя да го направят. (Серена също пътува с двама гримьори, които са готови с четка и пудра.)
Имате наистина дълги мигли. Това са XXL мигли?
(Серена вече е малко ядосана.) ИМАМ МНОГО ДЪЛГИ МИГЛИ! (И точно така, погледнах това на два сантиметра.)
Какъв е вашият личен ритуал за красота?
Никога не излизам от вкъщи без овлажнител и слънцезащитен крем. И аз обичам да изпробвам най-новите неща с приятели: натурална козметика, модерен грим, масла за лице. Между другото, майка ми все още е основният ми източник на теми за красота.
Как са отношенията ви със Стефи Граф?
OMG - тя беше моят идол. Беше фантастична. Докато пораствах, тя беше тази, която спечели всичко. Никога не е губила. Беше толкова прецизен („строг“), толкова страхотен („страхотен“) и толкова спокоен - всички едновременно. Веднъж спечелих срещу тях и това беше толкова OMG - победих Стефи Граф, не мога да повярвам!
Тя беше вашият идол, въпреки че е обратната на вас?
(Серена отново се смее еруптивно.) Да, очевидно. Аз съм черна, тя е бяла. Тя винаги беше тиха на площада, крещя и се карам силно.
Искате ли да бъдете по-добри от Стефи Граф?
Не, всички го казват. Но никога няма да ме чуете да го казвам. Не мисля и аз. По-различно беше с Крис Еверт и Мартина Навратилова. Нямам тази тема със Стефи. Разбира се.
Андреа Петкович веднъж каза, че няма такова нещо като младост, когато си професионален тенисист. Как е при теб?
Точно така е. И не можеш да попаднеш в капана да се държиш като тригодишен. Предполагам, че не го направих. Ходих в колеж. Разбира се, понякога съм наивен и тогава си мисля: О, скъпа, наистина ли казах или направих това? Но аз съм напълно добре с всичко, което имам в живота си: имам модна компания и много други неща, които правя - освен тенис.