Сентесите УНГАРСКИ Сентес, Сентес и околностите отслабнаха с 38 килограма

- Миналата година беше повратната, след това се отдалечих от дома, започнах напълно самостоятелен живот. Реших да отслабна - каза Йозеф Канваси (33) от Сентес, който преди едва една година беше 143 килограма, а сега 105. Той продължи: не беше мотивиран от любов, не беше болен, той просто обръща внимание на това, което яде.

околностите
Това беше. Снимки: Ференц Видович

- Опитвам се да вкарам възможно най-малко въглехидрати в тялото си. Най-важното е шунката, не бих я оставил за нищо. Хлябът е труден за замяна, ряпата, чушките и ябълките са ми от полза, последните много ми харесват и пия много - Канваси очерта диетата си, който предаде: той не се самоубива, не се отказва от уикенд, неделен обяд, който готви майка му. Въпреки това, сдържаното хранене не би било достатъчно, за да хвърли килограмите, той редовно цикли от есента.

„Един следобед се качих на мотора си и започнах да карам колело из града, набирайки 55 мили за нула време, така че дори не бях уморен. Повторих това няколко пъти и вече ходя на работа с колело, това са около 8-9 километра на ден. Оттогава се качих на колоездене, вече съм изминал разстоянията Szentes - Szeged и Szentes - Tiszakécske напред и назад, обикновено след работа, като измина 120 километра за един следобед. Най-дългият етап беше настоящият в Пакш - отидохме на фестивала Gastroblues с моите приятели - изкарах около 150 километра, точно там.