Семинар по муай тай бокс в Као Лак Другите пътеки
Любител на бойните изкуства от малка исках да опитам боксов лагер в Тайланд. Като започнах с японски бойни изкуства, а след това с китайски, никога не се интересувах прекалено от бокса. Опитът ми в Тайланд ме запозна с друга страна на бойните изкуства: това беше невероятно преживяване и единственото нещо, за което съжалявах, беше да не прекарвам повече време там. Оттогава дори се присъединих към клуб в Лондон. Тази статия е за моя опит в тайландския бокс в клуба Rawai Muay Thai. Бих искал да поясня, че моята препоръка е независима и по никакъв начин не се субсидира от клуба Rawai Muay Thai.
Муай тай какво е това?
Тайландският бокс е националният спорт в Тайланд. Той се различава от английския, който използва само юмруци, или от френския, който използва ръце и крака. Муай тай е по-пълен и използва юмруци, крака, колене и лакти. Оборудването за тайландски бокс е просто: боксови ръкавици, бинтове, къси панталони и защита. Преди всяка битка бойците изпълняват wai-kru или ram-muay, ритуален танц на фона на Сарама (музика, съставена от няколко инструмента, която звучи малко като „лошо настроена гайда“.
Уай-Хру
Клубът Rawai
Rawai Muay Thai е един от най-добрите и най-старите боксови клубове в Тайланд. Той беше и един от първите, които отвори вратите си за чужденци. Създаден от Тук, бивш професионален боксьор, той се грижи за това заедно с братята си, както и със съпругата си Даяна. Повечето прекарват там няколко седмици или дори няколко месеца и често се връщат на следващата година
Как да отида там?
Rawai Muay Thai Camp се намира на около час от Пукет и на 7 км от Као Лак. Първоначално лагерът се намирал в Равай, Пукет, но собствениците му решили да се преместят на по-тихо място, за да могат учениците да се съсредоточат върху обучението. Лагерът може да организира трансфера от летището.
Обучение
Лагерът приема ученици от всички нива и възрасти: от тези, които никога не са слагали чифт боксови ръкавици, до тези, които тренират професионално. Начинаещите прекарват 2-3 дни заедно, преди да се присъединят към основния клас. Първите 2 дни ми се сториха трудни, главно заради жегата, но и заради карате автоматизма ми.
Уловете с пълни усилия: не е много ласкателно!
Има 2 групови тренировки на ден, от понеделник до събота. Всяка сесия продължава 2 часа: сутрешната сесия започва в 7:30 сутринта и следобед в 16:00 часа. Между двете сесии, както и в неделя, е възможно да се резервират частни уроци. Подгряването започва с джогинг, прескачане на въже и разтягане. Курсът включва муай тай, бокс, подложка, битка, длани (клинч) и кардио техники. Дори имам Wai Kru, танцът, който боксьорите изпълняват преди битка.