Семинар по хранене на работното място Assas Bien-être

ДОБРЕ НА РАБОТА
Покажи тренировки
ДОБРЕ НА РАБОТА

ХРАНЕНЕ

работното

Публично: Всяка компания

Участници (максимум): 16

Представяне на семинара

Храната играе важна роля в живота на служителите. „Яжте добре“ се научава точно както всяка друга дейност. Подобряването на храненето ви е силен начин да допринесете за благосъстоянието на работното място, да подобрите концентрацията и производствения си капацитет, но и да предотвратите така наречените функционални патологии.

ХРАНЕНЕ И ЗДРАВЕ

Диабетът, сърдечно-съдовите заболявания и раковите заболявания са водещата причина за смърт в индустриализираните страни. 50% от раковите заболявания са пряко свързани с диетата. Тези патологии са в по-голямата част от случаите свързани с метаболитна дисфункция, пряко свързана с това, което човек избира да постави на чинията си. Целта на това обучение е да обясни по популяризиран начин на основните правила, които да въведете във вашата диета, за да се предпазите:

  • възпалителни явления
  • окислителни явления
  • храносмилателни дисфункции
  • разстройства на настроението

В съответствие с работата на Хипократ (-460 до -370 пр.н.е.), ние считаме, че храната ни е първото лекарство. Лошата диета допринася за разрешаването на възпалителни и окислителни явления, отговорна за умората след хранене, нестабилното настроение поради дефицит на невротрансмитери или дори лош сън.