Задържане на; вода - Пиете ли достатъчно Vitalco и вие вода
Чувствате ли се като подути? Подуват ли ви глезените, а прасците ви удвояват размера си? Може да страдате от задържане на вода. Това обикновено доброкачествено, но толкова дискомфортно явление се подчертава повече с горещината на хубавото време. Кой обаче казва, че топлината означава и риск от дехидратация и това може да изглежда парадоксално, но пиенето на вода помага за намаляване на задържането на вода !
А вие, мислите ли, че имате достатъчно хидратация ?
Когато задържането на вода набъбне ...
Водата представлява около 60% от общото ни тегло. Намира се в клетки, кръв (основен компонент), тъкани и органи. За да поддържа течностите постоянни, тялото ни използва сложна система от хормони, които работят с бъбреците. Бъбреците са отговорни за отстраняването на излишните течности и токсини. Понякога тази система може да се обърка и задържането настъпва, когато тялото събере повече вода, отколкото отстранява. След това излишната вода се задържа в тъканите, което причинява подуване, особено в краката, глезените, стъпалата, пръстите и стомаха. В края на деня чорапите ви могат да оставят следи около глезените ви, когато не са, или когато натиснете пръста си върху прасеца, може да отнеме много време, за да се върне розовият цвят. Дами, може да се смутите и от 1 до 2 килограма, които идват и си отиват по време на менструалния цикъл.