Сексуалното ядене на ядки би подобрило еректилната функция и качеството на оргазмите
От Raphaëlle de Tappie
Яденето на 60 грама орехи дневно би подобрило качеството на оргазмите и еректилната функция при мъжете.
Публикувано на 30.07.2019 14:47
Не минава и месец без научно изследване, възхваляващо ядките. Те биха подобрили мозъчното развитие на неродените деца, сърдечно-съдовото здраве на диабетиците и физическите възможности на обикновените хора. И според работата, публикувана в края на юни в списание Nutrients, ядките също ще помогнат за повишаване на качеството на оргазмите и еректилната функция.
Интересни данни, когато смятате, че милиони мъже страдат от еректилна дисфункция по целия свят. Това разстройство се определя като „постоянната или повтаряща се неспособност за получаване и/или поддържане на ерекция на пениса, достатъчна да позволи сношение“ и засяга предимно възрастните хора. Говорим за дисфункция и вече не просто за еректилна дисфункция, когато тази неработоспособност продължава поне 3 месеца.
Нова диета
В продължение на 14 седмици изследователи от Университета на Ровира и Вирджили в Испания проследиха 83 здрави мъже на възраст между 18 и 35 години, които обикновено спазваха западна диета. Последният, за разлика от Средиземно море, е беден на плодове и зеленчуци и богат на животински мазнини. Учените ги разделиха на две групи: докато първата трябваше да добавя 60 грама (еквивалент на две шепи) глоби, лешници и орехи всеки ден към обичайната си диета, втората нямаше какво да промени. Освен това в края и началото на проучването участниците попълниха стандартен въпросник за еректилната и сексуалната си функция и дадоха проби от кръв и урина.
Те дадоха възможност на изследователите да измерват нивата на азотен оксид, компонент, който помага на мускулната тъкан в пениса да произведе ерекция, и на молекулата Е-селектин, „сурогатен маркер на еректилната ендотелна функция“. В стените на кръвоносните съдове ендотелът помага да се поддържа баланс между разширяване и свиване, казват изследователите.