Сексуалност и менопауза, които помагат срещу сексуалната неприязън при жените
Менопаузата е свързана с много клопки. В допълнение към класическите симптоми някои жени се оплакват и от сексуална неприязън. Но какви всъщност са причините за сексуалното безразличие? И какво могат да направят жените, за да увеличат сексуалното си желание?
Какво е сексуалност?
Нашето полово влечение до голяма степен се контролира от хормони. При жените за това са отговорни както женските, така и мъжките хормони (така наречените андрогени). Ако се появят колебания на хормоните, сексуалното желание (либидото) на жената варира по сила. Това може да се наблюдава, например, в зависимост от менструалния цикъл: либидото е най-голямо около времето на овулация. Това има смисъл в биологично отношение, тъй като оплождането и следователно размножаването може да се осъществи само през този период.
Но сексуалността е повече! Това е основна потребност през целия живот както за жените, така и за мъжете. Сексуалността се възприема с цялото тяло и влияе на нашето физическо и емоционално благополучие. Съответно либидото и сексуалността не се ограничават до фертилната или фертилната фаза, но играят важна роля през целия живот.
Влиянието на хормоните не е единственият решаващ фактор - индивидуалната личност, предпочитанията и преживяванията също са определящи. Външните условия на живот, като партньорства и взаимоотношения, както и социалната среда, също оформят сексуалността на човека. Следователно сексуалността на всеки човек е много различна и се променя непрекъснато в хода на живота.
Важно за нея:
Сексуалността е основна потребност през целия живот, която се променя естествено в течение на живота.
Въздържание в напреднала възраст? Определено не!
Тялото се променя не само с менопаузата, но и с възрастта. С тази физическа промяна сексуалността също често се променя. Не само вие, но и вашият партньор се борите с тези промени.
Беше ли по-лесно преди? С възрастта мобилността и физическата работоспособност обикновено намаляват. Може да забележите в себе си, че някои сексуални позиции или практики вече не са лесно възможни. Сексуалните функции също намаляват. Следователно стимулацията може да отнеме малко повече време, отколкото обикновено.
За съжаление дори хора с добро общо здраве не са пощадени от някои заболявания (напр. Ревматизъм, остеоартрит). Сексуалната активност бързо се нарушава, когато човек се справя с болката. Това обаче не означава, че сексуалността вече не е възможна в напреднала възраст.
Напротив: Изпробвайте нови позиции или техники! Може би използването на секс играчки или порнография също ще върне любовния ви живот до кулминация. Важно е само вие и вашият партньор да се чувствате комфортно с него.
Важно за нея:
Промените в сексуалността често са свързани с възрастта и засягат еднакво мъжете и жените.
Менопауза: уморен от похот? Напротив!
Секс, хормони, плодовитост - според общоприетото схващане те принадлежат заедно. Поради това менопаузата често се свързва със страх от загуба на женственост и сексуалност от много жени. Често възниква въпросът дали менопаузата и края на фертилната фаза на живота означават едновременно и сексуално недоволство. Забавлението от секса не трябва да страда през това време. Някои жени дори изпитват повишено сексуално желание точно тогава.
Загуба на либидо по време на менопаузата: не винаги хормони!
При някои жени в менопауза еротичните фантазии стават по-редки и интересът към секса намалява. Това не е проблем за всяка жена. Ако обаче спадът на сексуалното желание е придружен от загуба на самочувствие и проблеми във връзката, тази ситуация може да бъде много стресираща. Списъкът с възможните убийци на удоволствие е дълъг и включва хормонални, органични, както и психологически причини.
Важно за нея:
По време и след менопаузата жените могат да се наслаждават на секса точно толкова, колкото и преди.
Кога са виновни хормоните?
По-специално, концентрацията на женските полови хормони, образувани в яйчниците, намалява по време на менопаузата. Досега, наред с други неща, те са осигурили поддържането на плодовитостта и сексуалната функция. В дългосрочен план се произвеждат все по-малко и по-малко мъжки хормони, особено тестостерон.
Суха вагина и чувствителни пикочни пътища
Пряката последица от хормоналната недостатъчност е регресия на вагиналния епител (вагинална атрофия). В някои случаи се засягат и пикочните пътища. Интимната област, особено срамните устни и вагиналната лигавица, са слабо снабдени с кръв. Това прави тъканите по-тънки, по-сухи и по-податливи на наранявания. "Болезненост" се появява по-често.
Това има незабавен ефект върху сексуалността. Тъй като за плавен и безболезнен секс е необходимо така нареченото овлажняване на влагалището (медицинско смазване). Този процес отнема повече време по време на менопаузата. Може да се наложи по-дълга стимулация преди да настъпи сексуална възбуда или оргазъм. При редовна сексуална активност обаче лигавицата обикновено остава еластична и бързо се овлажнява.
Това помага: така че отново да се насладите на удоволствие!
Можете да противодействате на свързаните с хормоните симптоми по време на секс, като овлажнявате вагиналните лигавици. Помагат овлажняващи гелове или кремове, съдържащи хормони, които се използват в областта на гениталиите. Освен това избягвайте всичко, което дразни кожата в гениталната област и насърчава инфекциите.
Това включва:
- тесни и не дишащи панталони и бельо,
- твърде интензивна интимна хигиена,
- химически методи за контрацепция, като презервативи, покрити със спермицидни химикали,
- Интимни бижута и пиърсинг.
Важно за нея:
Инфекциите винаги трябва да се лекуват от лекар. Посещението при вашия гинеколог е препоръчително и ако имате сериозни хормонални оплаквания или болка по време на секс.
Кога най-накрая е без топлина? Горещи вълни, изпотяване и безсъние като убийци на удоволствието
Тези ключови симптоми на менопаузата често водят до изтощение на жените, умора и неспособност да се концентрират. Често настъпва обща безразличие, значението на секса временно изчезва на заден план. Промените в настроението често затрудняват романтичната и интимна общност през това време. Сексът обаче е много разнообразен. Вие и вашият партньор със сигурност ще намерите форма на сексуална активност, която е приятна и релаксираща и за двама ви.
Физически причини за загуба на либидо: това пречи на секса
В допълнение към хормоните, физическите причини могат да повлияят и на сексуалната активност.
Урогенитални оплаквания
По време и след менопаузата често има различна степен на депресия на гениталните органи. Това се дължи най-вече на нарастващата слабост на мускулите и съединителната тъкан. Резултатът е напрежението и натискът в долната част на корема и гениталната област. Сега сексът може бързо да стане неудобен.
Слабостта на пикочния мехур или инконтиненцията също могат да убият удоволствието. Причината тук са слабите мускули на тазовото дъно. Дори при нисък стрес, като кашлица или смях, урината може неволно да изтече. Засегнатите обикновено намират това за неудобно и смущаващо, така че избягват интимни контакти.
Типичните женски заболявания също могат да развалят желанието за секс. При ендометриоза части от маточната лигавица са извън матката. Това може да доведе до зацапване, но може да бъде и много неудобно или болезнено. Същото важи и за миома, доброкачествени израстъци на матката.
Хроничните заболявания могат да повлияят на сексуалното желание
Някои заболявания могат да направят секса болезнен или да намалят либидото. Те включват хронични заболявания като свръх или недостатъчно активна щитовидна жлеза, ревматоиден артрит, псориазис (псориазис), болест на Crohn (възпалително заболяване на червата) и захарен диабет тип 1. Раковите заболявания и свързаните с тях терапии също могат да причинят проблеми по време на секс.
С напредването на възрастта хората приемат и повече лекарства. Те също могат да имат отрицателен ефект върху сексуалното желание. Ако е така, говорете с Вашия лекар. Може да се наложи коригиране на дозата или преминаване към друго лекарство.