Сексът след раждането отговаря на често срещани въпроси
Радост в бебето, но затишие в леглото? Много нови майки се затрудняват да правят секс отново след раждането - и също да му се радват. Ще ме боли ли? Ще се чувства ли всичко различно? Партньорът все още ли харесва тялото ми? Потърсихме отговори на най-често срещаните въпроси. В допълнение: Седем съвета за повече похот и страст в леглото на родителите.
Голяма щипка похот и страст: Първият секс след раждането е труден за много жени. Снимка: worldofvector, iStock, Getty Images Plus
Почти не спите, от гърдите ви капе мляко и имате чувството, че сте постоянно заобиколени от неприятно миришещи памперси. Не, правилното настроение за похот и време заедно изглежда различно и вероятно и вие не се чувствате секси. В един момент обаче желанието за секс се връща. При някои жени това е така след няколко седмици, при някои отнема няколко месеца.
Повечето жени обаче задават много въпроси преди раждането: Ще се почувства ли пола различно след раждането? Не е ли влагалището ми твърде голямо сега? Все още ли смята, че тялото ми стимулира изобщо? Търсим отговори за вас.
Искате да преминете направо към съветите за повече забавление в леглото на родителите? Това е по този начин.
Дайте време на себе си и на връзката
Повечето въпроси и опасения от този тип могат да бъдат развенчани. Разбира се, преминали сте през физически промени. Да, вагината беше изключително разширена при раждането. В края на краищата цялото бебе се пребори. Но веднага след раждането тя отново започва да се свива. Между другото, редовното обучение на тазовото дъно може да ви помогне да се чувствате точно толкова по време на секс, колкото преди - или дори може да изпитате по-интензивни оргазми.
Ако дадете на тялото си достатъчно време да се възстанови от раждането, тогава проникването няма да навреди и по време на секс. Вече около седмица след раждането външните полови органи изглеждат по същество същите като преди. Докато матката се отдалечава, може да е малко неудобно, ако пенисът я притиска, докато прониква. Шест седмици след раждането обаче това е пълно. Ако предварително сте отново сексуално активни, можете да изберете позиция, при която пенисът да не прониква толкова далеч.
Ако болката продължава, изчакайте по-дълго
Ако сте имали шев на перинеума или разкъсване на перинеума, той ще заздравее най-късно до шест седмици. Ако след това боли по време на секс, трябва да говорите с гинеколога си за това. Понякога шевът може да причини постоянен дискомфорт и болка по време на полов акт.
Може да забележите за първи път, че вагината ви е по-суха. Това се дължи на нивото на естроген по време на кърмене. Сега ви трябва малко повече търпение. Ако проблемът е по-сериозен, можете също да използвате смазка по време на полов акт.
Когато правите секс за първи път след раждането, зависи изцяло от вас. От чисто медицинска гледна точка нищо не говори против, ако все още имате седмичния си поток. Докато съветът беше да се изчака седмичният поток да отшуми, днес знаем, че той не е заразен. Дали ще почувствате естествено сексуално удоволствие през първите няколко седмици, е друг въпрос.
Съвет за четене!
Ежедневието с дете: просто не упражнявайте никакъв натиск
Много жени първо трябва да приемат новата си двойна роля, това важи и за бащите. Заедно като родители е трудно да свикнем с новата ситуация. Бебе просто висеше на гърдите ти и сега ти трябваше да бъдеш съблазнителния любовник? За мнозина това е противоречие по отношение на термините и те са в конфликт.
Разбира се, любовният живот с дете се променя. Двойките с деца особено забелязват, че все още трябва да променят няколко неща и да намерят нови начини на живот. Това важи и за връзката и особено за физическата любов и близост. Ето защо не е изненадващо, че много често мъжът отново е готов отново за секс. Не бързайте обаче. В крайна сметка тялото ви е претърпяло големи промени с бременността и раждането. Ето защо трябва да бъде прерогатива на жената да даде зелена светлина за секса след раждането.
Може би ще ви помогне и двамата да се гушкате първо и да сте физически близки по различен начин. Във всеки случай трябва да говорите открито помежду си за чувствата си. И в един момент сексът отново ще бъде един от най-хубавите аспекти на вашето ежедневие, точно както беше преди бременността.
7 съвета за повече похот и страст
1 Не се претоварвайте
Партньорът ви иска да започне веднага, но тялото ви се нуждае от почивка след раждането, за да се възстанови. Ясно е, че трябва да изчакате, докато лекарят и чувствата ви се оправят. Обикновено отнема около шест седмици. Освен това е добре, ако все още изпитвате вялост дори след шест седмици. Говорете с партньора си открито и честно за това, за да можете да излезете с решение, което да работи и за двама ви като нов родител и двойка.
2 Не се притеснявайте
Физическите промени след раждането също могат да накарат една уверена жена да се чуди за себе си. За ваше собствено щастие и партньорство трябва да се опитате да изключите тези мисли за кратко. Подобрявате сексуалния си живот, като пускате и не се притеснявате допълнително.
Вземете душ, купете си секси сутиен за кърмене (да, има!) И се отпуснете. Абсолютно естествено е тялото ви да претърпи промени по време на бременност и раждане.
3 Използвайте много, много смазка
Дори ако смазката никога не е била част от сексуалния ви живот, сега тя ще се превърне в най-добрия ви приятел. Причината: Кърменето води до хормонални промени, които могат да доведат до сухота на влагалището. Затова вземете новото си вълшебно лекарство. Най-добрият съвет: Ако използвате механична контрацепция, определено трябва да преминете към смазки на водна основа, тъй като иначе латексовите презервативи биха могли да се разкъсат със смазки на маслена основа. Лубрикантите на силиконова основа остават влажни по-дълго от вариантите на водна основа. Изборът на смазка също зависи от избрания по-рано метод за контрацепция.
4 Продължете стъпка по стъпка
Не бързай. Дори ако разполагате само с енергия, за да стимулирате партньора си, направете го. Опитайте да се гушкате гол, да се къпете заедно или заедно. Всичко е по-добре от нищо. Никога не се знае какво все пак може да ви вкара в настроение. Обърнете внимание на собствените си сексуални нужди и потърсете открит разговор с партньора си.
5 Направи го сам
Чакай малко Не трябва ли да се фокусирам върху партньора тук? Всъщност мастурбацията е ключът към връщането на интимния ви живот. Тялото ви не беше само ваше почти година и е време да възстановите връзката си с него отново. Много жени отново изпитват сексуално желание, след като се запознаят отново с телата си.
6 Спрете да мислите за секс
Звучи контрапродуктивно, но мисълта, че отсега нататък сексуалният живот вече не е такъв, какъвто е бил, може да отдалечи младите родители един от друг и да доведе само до разочарование - така че не правете това.
Съсредоточете се върху други аспекти на връзката си. Спомнете си красиви моменти за двама. Обсъдете теми, несвързани с вашето бебе. Това ви напомня за любовта, която е била там още преди семейното планиране.
7 Предотвратяване
Не, за съжаление кърменето не е безопасна контрацепция. Нищо няма да унищожи бавно пробуждащото се желание повече от поредната непланирана бременност. Ако искате да използвате хормонална контрацепция, така наречените хапчета без естроген са подходящи. Ако не искате да използвате хормонална контрацепция по други причини, пак можете да помислите за презервативи. Най-добре е да потърсите съвет от вашия гинеколог и не забравяйте да споменете, че в момента кърмите.