Сексът е полезен за мозъка и ви предпазва от рак
Многобройни проучвания, проведени от специалисти, показват, че сексът не само предизвиква състояние на благополучие и може да замести половин час спорт, но има и много ползи за здравето. Например може да излекува мигрена и да намали риска от развитие на рак на простатата при мъжете.
Сексът, освен че ви носи неподозирани удоволствия, има и много ползи за здравето. За съжаление, според скорошно проучване, изглежда, че хората правят по-малко секс в сравнение с преди 20 години. Проучването показва, че в момента хората се обичат около пет пъти месечно, за разлика от шестте любовни връзки на месец в миналото.
И все пак сексът носи по-добро емоционално състояние зад релсите, намалява мигрената и дори намалява риска от рак на простатата при мъжете. Друго скорошно проучване в Канада показва, че по време на половин час сексуална активност можете да изгорите повече калории, отколкото когато ходите на бягаща пътека, играете тенис или правите йога.
Изглежда сексът е полезен както за сърцето, така и за белите дробове, а елиминираните по време на любовта хормони намаляват стреса. Да не говорим, че помага на жените да тонизират мускулите на тазовото дъно.
Греъм Джонсън, известен кардиолог, казва, че отдавна е известно, че активният сексуален живот носи много ползи по отношение на здравето. И не само върху белите дробове и сърцето, но и върху мозъка! Изглежда, че сексът помага за регенерирането на мозъчните клетки, обикновено загубени по време на процеса на стареене.
В допълнение, фактът, че мускулите в областта на таза работят интензивно, намалява риска от пролапс на матката, състояние, установено при половината от жените над 50 години, но също така стресира инконтиненция на урината. Добрата новина за мъжете е, че сексуалната активност помага да се намали рискът от развитие на рак на простатата. Въпреки това, не трябва да се пренебрегва и емоционалното благополучие, което носи активният сексуален живот. Установено е, че младите жени са още по-депресирани, тъй като въздържанието продължава по-дълго. Ето защо сексуалната активност се препоръчва на тези с диагноза депресия.
Оргазмът също може да помогне за лечение на мигрена. В случай на дългосрочни връзки е добре да знаете, че по време на секс се отделя хормонът, наречен окситоцин, този, отговорен за чувството на любов. При мъжете секс играта може да има ефект на спящ Великден, предизвиквайки сънливост.