Секс въпрос на седмицата Какво може да направи мъжът, ако съпругата му откаже секс Съпругата не иска
Това препоръчва експертът, ако искате да отслабнете Károly Mágó Експертът - с повече от 25 души, които вече са участвали в диети - също казва, че трябва да се прилага по-строга диета за жените. Според него упражненията са много важни, но това не е единственият начин да отслабнете. Редовно се срещате с хора, които успешно са отслабнали с вас и след това са отслабнали за няколко месеца?
Съществуват сериозни трудности при лечението на затлъстяването, хирургът може да излекува заболяването бързо и окончателно с, да речем, операция.
Отговаря психолог
Лечението на затлъстяването е процес през целия живот. Ако човек има тенденция да го прави, ако начинът му на живот е такъв, че не може да го промени, тогава може да се очаква дълготрайно затлъстяване. Още повече, че с възрастта метаболизмът намалява и напразно се храните по същия начин, както преди, настъпва затлъстяване.
Половин килограм наддаване на тегло идва за една година, а след десет години това означава пет, след двадесет години десет килограма плюс. Но често не е така, че хората затлъстяват с непроменена диета, но след определени събития - бракът е един от тях, а при жените липсата на менструация, така че кулминацията - но липсата на упражнения също е фактор, който води до затлъстяване ... води.
Основният проблем с изгарянето на мазнини Аржентина е, че ядем много. Мъжете консумират средно калории на ден, а жените на. В допълнение към това, в допълнение към приема на калории, затлъстяването рано или късно ще се появи. Поне калориите трябва да се консумират по-малко.
За жени и мъже препоръчваме калории дневно за дългосрочна диета, разбира се, няма значение за какво сме го събрали. Те се застъпваха за диета с ниско съдържание на мазнини в продължение на двадесет години.
Историята на това е, че голяма инфарктна епидемия достигна своя връх в Съединените щати през 90-те години и именно тогава, главно по предложение на кардиолозите, страната беше призована да има диета с ниско съдържание на мазнини. Тогава хората започнаха да консумират много повече въглехидрати и какъв беше резултатът? Въпреки че имаше диета с ниско съдържание на мазнини, честотата на затлъстяването в САЩ нарасна от 14,8% на 30%, така че се удвои.
Каква е ситуацията в тази област в Унгария? Що се отнася до затлъстяването, имаше проучвания в късните и ранните години на годината, а след това и през последните две години.
Тези проучвания показват, че за съжаление честотата на затлъстяването се е увеличила при всички, включително и при децата. Процентът на децата е с наднормено тегло. Проведено е и проучване в 24 държави от ОИСР.
Според това САЩ имат най-много затлъстели хора с 35 процента, следвани от Нова Зеландия и Мексико, следвани от Унгария, което означава, че сме на първо място в Европа.
Само това ниво на затлъстяване от 28 процента е включено в това проучване. Последните проучвания показват, че броят им е нараснал допълнително и дори съпругата не иска да достигне 32 процента. Той спомена, че много от децата също са с наднормено тегло. Много хора казват, че децата не трябва да спазват диети. Какво мислиш за това? Това е приемливо, доколкото диетата, която представяме и сме разработили - тоест, че храните, които са бедни на бързо усвояващи се въглехидрати, излизат на преден план и че ние ядем повече протеини, за да ги заменим - трябва да се модифицира, както е препоръчано от педиатър кърмачета и малки деца.
Какво е специално забранено за тези, които са на диета?
Това не трябва да се прави по въображаем начин. Има професионална група, Унгарското дружество по обезитология и терапия на движението Momot, което отговаря за затлъстяването.
Имате ли въпрос или мнение? споделете го с нас!
Тази организация е направила следните предложения: вече споменатото намаляване на калориите за жените, които съпругата не иска По-специално, хранителните вещества: ако някой иска да отслабне, тогава да отслабнете за половин година бял хляб, ориз, картофи и тестени изделия трябва да бъде пропуснато от вашата диета, което е трудно нещо, защото месото, зеленчуците, зеленчуците и салатите остават.