Секс, тънък! „На открито
Докато дебелото одеяло не изгори: Горещо е между Ана Фарис и Крейг Бирко в „Страшен филм 4“. (Снимка: Dimension Films)
Сексът също спорт ли е? Ако диетологът Уве Ноп има своя начин, тогава сексът е поне равен заместител на джогинга. В наскоро публикуваното си диетично ръководство «Sex dich slim!» той препоръчва на жените, които искат да отслабнат, да намерят добър любовник, вместо да се борят във фитнеса. Квази «диетичен секс партньор» вместо метаболитен, с ниско съдържание на въглехидрати или дълъг бяг през гората. Постоянно добрият любовник е от съществено значение за тази „диета със секс фактор“. Мъжът е по-важен от всяка калорийна таблица.
Ако сексът е заспал с двойка през годините, „секс диетата“ може да бъде първоначална искра и да върне инерция в любовния живот, според автора. И дори самотните жени не трябва да се притесняват: В ерата на онлайн порталите за контакт „достигането до любовник не би трябвало да е проблем“, казва Ноп в интервю за Netdoktor.de. "Но можете също да се обърнете към човек по конвенционален начин в бара." И какво всъщност е добрият секс? Ноп го обяснява така: „Най-късно, когато секс актът свърши и вие сте изтощени и се усмихвате щастливо на леглото след истински оргазъм, тогава знаете дали вашият любовник е бил добър или не.“
Обезщетение за парично обезпечение вместо разочарование
Как Knop стига до разбирането, че „сексът ти е тънък“ е по-ефективен от всички предишни методи за отслабване? Не попадате толкова лесно в емоционалното хранене, казва той. „Много хора с наднормено тегло често не ядат от глад, а по-скоро ядат чипс и други подобни от разочарование, скука, скръб или стрес. Това води до килограми, които не принадлежат там. " Следователно той говори за „коиталната съпътстваща полза“: сексът отпуска, хормоните на щастието се освобождават, човек е по-малко стресиран. "Това може да означава, че някой вече не се нуждае от емоционално хранене - допълнителен ефект, който допринася за загуба на тегло."
Основният ефект от режима му за отслабване на секса обаче е, че всяка любовна игра консумира 250 калории и само това означава, че губите шест килограма за осем седмици. Тези цифри ще бъдат базирани на средно 25 минути на акт. Колко калории се консумират „в тази или онази позиция“ все още не е научно регистрирано. „Колкото по-интензивен е сексът и колкото повече позиции опитвате, толкова повече зони и функции на тялото се използват - и колкото повече калории изгаря горещият секс“, казва Ноп. Важното е просто да се наслаждавате на секса. Трябва да е забавно, „и разбира се трябва да се раздвижите малко“. За успех на диетата той не предписва минимален брой сексуални актове на седмица. "Все още е много индивидуален въпрос."
Кой е опитал диетата за съвместно спане?
Обикновените диети няма да ви направят слаби, а по-скоро дори по-дебели, е посланието на Knop. След като метаболизмът свикне с по-нисък прием на калории, тялото не само се справя с по-малко енергия, но и използва по-малко. Всеки, който яде отново „нормално“, бързо си възвръща килограмите. Добре позната, но явно все още не е в съзнанието на много жени. В книгата си той цитира експерти - диетолози, психолози, лекари: „Повечето диети са разработени за отслабване, те са повече или по-малко неподходящи за поддържане на теглото“. Всеки може да отслабне, за да поддържа намаленото тегло, но само с пет процента. "Диетите са пътят към затлъстяването."
Изумително е, че Ноп в своя „Ръководство за диети за жени“ позволява на читателите, които са готови да отслабнат, „да ядат каквото и когато искат“ и „просто не броят калории, а обръщат внимание на сигналите от тялото и ядат само когато сте гладни. Има. Храната и сексът ли са новото чудо диета? За съжаление не: Дори и при диетата «Sex dich slim», отслабването работи според известния отрицателен енергиен баланс. Ако искате да носите по-малко на бедрата си, трябва да ядете по-малко, отколкото ви е необходимо. Knop препоръчва да се консумират не повече от 1400 калории на ден за успех. 1400 калории? На ден? С толкова малко енергиен прием, коя жена има сили, нерви и желание да тренира върху мъж, докато мастният слой изгори дълго време?
Някой вече правил ли е диетата на Knop? „Не, досега не е имало доклади за женски опит“, признава авторът. „Но кой знае, основният диетичен сезон след празниците е съвсем близо“.
Намерете диетични секс партньори в интернет, угощавайте се, без да броите калории и все пак само 1400 на ден - „Секс, тънък!“ съдържа много противоречия и някои глупости. Срамно е всъщност.