Секс и загуба на тегло; диван от кадифе
Бях на диета преди дипломирането, защото качих до 77 паунда за моя ръст от 160 инча. Тогава диетата на клиниката Mayo Clinic беше на мода. С това наистина свалих 7 килограма за 2 седмици, вярно не можех да понасям миризмата на варени яйца в продължение на години. След това се върна след 1 седмица.
Започнах първата си бременност с 74 килограма и качих 10 килограма.
Той спадна след раждането и след това отново се натрупа върху мен през 9 месеца кърмене.
Повторих това три пъти и бях там на глазурата след най-малкото дете.
Не можете да кажете диета, която или не бих опитал, или не бих знаел.
Ходих на акупунктура, преброих калории, точки, диета за разделяне, 90-дневна диета, не ям вечер, контрол на тялото, актуализация на Норби, лежах в липидния отдел на д-р Падос, алкализиране, диуретици, измиване на червата, чудеса, отвратителни гелове, опушени зелени люспи от зелени люспи, чай от пърдене, който прави спазми като ад и дори не се сещам за името му, и много големи измами.
Или трябва да е добре сред тях. Всъщност! Казвам всичко хубаво, само не за мен!
Ето защо, преди 7 години, когато организирах клуб за отслабване, не беше предвидено кой ще отслабне по какъв метод. Защото е такова, че диетите са големи глупости! Само промяната в начина на живот е това, което носи трайни резултати и успех.
Основният камък на трайното отслабване, ако ви харесва или не. Трябва да ядете по-малко калории, отколкото използвате. Това е! Това трябва да се повтаря дълго време и резултатът ще бъде!
Да, но каква е причината за затлъстяването?
Защото виждам и изпитвам, че тези, които ядат много и се движат малко, не винаги и не само дебелеят!
Бих могъл да кажа, че има хормонални причини и наистина могат да бъдат. Освен това приемам лекарства под щитовидната жлеза, но какво влияе върху производството на хормони? Да, мозъкът, хипофизната жлеза.
И мога да чуя, че, разбира се, всичко е решено в главата ми!
Тогава сме останали, че дебелият е виновен, защото не може да се командва, а той е недисциплиниран, постоянно преглъща и си формира лоши навици.
И в това има истина, но мисля, че коренът на проблема все още е различен.