Секс диета, диета, секс, потентност, мощен - здраве
След като сте изпълнили секс за цял живот - това работи, дори без Виагра и Ко. Правилното хранене е това, което има значение!
Ето как работи секс диетата: определени храни разширяват кръвоносните съдове и по този начин подобряват притока на кръв (например боровинки). Това може да има положителен ефект върху потентността, защото оптималният кръвен поток е предпоставка за ерекция.
Освен това някои витамини и микроелементи, като витамин С и цинк, подобряват качеството на спермата. Следователно диета, в която тези вещества се съдържат в изобилие, може да предизвика решителния удар, ако искате да имате деца.
Какво трябва да ядат мъжете:
Мъже на двадесет години
Оли Кан е прав: трябва да имате яйца - особено като млад мъж.
Защото: Яйцата помагат за намаляване на стреса и дори могат да намалят вълнението за първи път с новия пламък. Защото особено когато HE е под високо напрежение, често нищо не работи в решаващия момент или всичко върви твърде бързо. Яйцата съдържат много витамини от група В, които намаляват въздействието на хормоните на стреса и ги карат да изглеждат добре в точния момент. Преди решаващата дата, достойна закуска с яйца (варени, като омлет, бъркани яйца) и ВАС ще бъдете доволни.
Мъже на тридесет години
бразилски ядки
Цигареният дим, замърсеният въздух и нездравословният начин на живот могат да влошат качеството на спермата. Токсичните вещества променят ДНК, което дори може да повлияе на генетичния състав на децата. Здравословната диета с антиоксидантни витамини може да противодейства на този ефект. Бразилските ядки са истинско чудотворно лекарство. Те съдържат много селен, за който британски изследователи доказаха, че има положителен ефект върху качеството на сперматозоидите. Също така съдържа много витамин Е, който има детоксикиращ ефект.
Мъже на четиридесет години
Боровинки
Боровинките са здравословен заместител на виаграта.
Те са много богати на витамини и фибри, които могат да понижат холестерола. По този начин те поддържат кръвоносните съдове свободни (тъй като тук се отлага холестерол) и подобряват притока на кръв. И точно това е от решаващо значение, за да се генерира ерекция и да се поддържа възможно най-дълго.
Увеличението на потентността чрез определени храни не е научно доказано. Но например А, ДОБРЕ показва, че някои храни могат да имат ефект на похот и увеличаване на потентността.
Освен това все още важи следното: опитите са по-добри от ученето - особено ако е вкусно.