Segitoter - Santosha - Избягвайте точки, баланс, удовлетворение

Този курс не е само за начинаещи, тъй като много хора стигат до основен курс, който се занимава с йога от известно време, но им липсват основите, те дори не знаят какво точно правят в час по йога и развиват нужда за да научите повече за йога.

избягвайте

Курсът се основава на традиционни основи, което означава, че той ни е предаден от просветени мъдреци, а знанията се предават от жив господар (СИВАНАНДА) през неговите ученици чрез непрекъсната верига.

ДАТА НА НАЧАЛО ЗА СЛЕДВАЩИЯ ОСНОВЕН КУРС: 03 март 2020 г.
(Вторник) 18: 30-20: 30

Структура на курса:

- 8 пъти
- от време на време 120 минути
- веднъж седмично по едно и също време

Практиката се провежда в семейна среда, в малки групи, така че всички практикуващи получават достатъчно внимание.

Практикуващите вече могат да изпитат благословените ефекти на йога през тези 2 месеца.

Курсът включва и кратки теоретични раздели, помагащи за разбирането, развиващи позитивно отношение. Дава знания за петте принципа на йога: правилни упражнения, правилно дишане, правилно отпускане, правилно хранене, позитивно мислене и медитация.