Сега преминавате към начин на живот без глутен. Ето основите! Лесен живот без глутен

Протеинът, открит в семената на пшеницата (пшеница, ечемик, ръж), е глутен, т.е.глутен.
Глутенът се състои от два протеина, глиадин и глутенин .
Овесът често е замърсен с него, така че консумацията им, въпреки че е разрешена в палео диетата, по време на диета без глутен не се препоръчва.

Първите три месеца са доста решаващи. Можете да прочетете повече за това тук.

".без глутен начин на живот, не е задължително да отслабнете, освен ако не обърнете внимание"

Какво слушаш?

Знаете ли, че те могат да поискат средно с 25% повече в магазините за продукт без глутен, но по същество без глутен?

---