Седмичното обучение на Риана за издръжливост без диета

Тялото на един bajan Красотата е естествено добре изградена и добре украсена, но дори Риана трябва да помага от време на време, за да избегне натрупването на излишни килограми. В допълнение към нейния частен фитнес треньор Ари Нунес, Риана също работи за това Харли Пастернак, Изобретател на Фактор 5-Диета. Това сега разговаря с Хора-Списание от това, което Риана обича да прави най-добре и за което дори тя не е мързелива.

Когато е в движение, тренира поне три пъти седмично поне 25 минути на ден. Но ако сте обвързани с една точка, разширете я до 30 минути пет дни в седмицата! При тяло като вашето всичко е свързано с фина настройка. Тя обича да кара колело, но в хотелските стаи и малко преди нейните шоута може да скача само на въжета без въжета, да джогира на място или да прави скок.

Така че, ако помага на Риана и дори му се радва, за да може да разшири своите кардио тренировки, когато има достатъчно време, някои други могат да последват примера им. Както се казва, Риана - както се съобщава преди повече от година - яде пет по-малки хранения на ден.

---