Седмични диети списание с ниско съдържание на въглехидрати

Здравейте!
Все по-трудно е да се ориентирате във форумите, което също е добре, защото означава, че сме много!:-)
Но трябва да помислите и за начинаещи или за онези, които нямат време да разгледат всички форуми!
Ето защо моля всички по-рутинни форумци да влизат в седмична лента с менюта! Ако е възможно, моля посочете килограмите, загубени през седмицата и раздела.
Форумът е само за информация!:-)
Благодаря!

списание

  • Публикуването изисква регистрация и вход
  • 10542 четения

Мила Винс! Започнах да отслабвам и да се грижа за него миналата седмица

Мила Винс! Започнах да отслабвам миналата седмица и се притеснявам какво ям. Ако тълкувах правилно публикацията ви, вече сте написали някои рецепти за готвене в зеленчукоядката, но за съжаление не мога да ги намеря. Позволете ми да ви помогна да се ориентирате, защото все още съм начинаещ. Бих приветствал всички ваши добри преживявания с диетата.
Благодаря предварително. Тоти.

Тоти! Правя лек от една седмица. Още не на кантара

Правя лек от една седмица. Още не смеех да застана на кантара, но имаше осезаемо сантиметри надолу.:) За съжаление обичам зеленчуците и много трудно се отказвам от тях.