Седмица веган, балансирани менюта; гурметата се наслаждават на живота
Той понякога е трудно е да се намерят 21 различни идеи за веганско хранене, за да се създадат менютата на седмицата (без да се броят закуските и други сладкиши!). Ако сте склонни винаги да се връщате към едни и същи рецепти, които правите отново и отново, и вие сте липсва вдъхновение за да съставяте разнообразни вегански ястия всяка седмица, сте попаднали на правилното място. Подбрах идеи за вегански, балансирани и гурме менюта, за да организирате храненията си в продължение на една седмица.
Променяйте диетата си в продължение на една седмица, докато се забавлявате, когато сте веган
Не знам дали сте като мен, но мразя монотонността, особено що се отнася до диетата ми. Обичам да съставям голямо разнообразие от веган менюта през цялата седмица, за да не се отегча. Не бих могъл да ям един и същ обяд 5 дни в седмицата.
Независимо дали сте веган, вегетарианец или всеяд, от съществено значение е да промените диетата си за да покрием всичките си нужди от микроелементи, под наказание да завършим с недостатъци. Това избягва здравословни проблеми и премахва скуката в кухнята. Разбира се, не забравяме да се забавляваме през цялата седмица, защото за мен храненията трябва да са полезни за тялото, но и за ума !