Седмица с Comme J; харесвания (мнение) - Семейство UntiBebe - Блог семейство, пътувания, детска мода;

Борбата с килограмите продължава от известно време, но трябва да призная, че не ми е било лесно. Ако проследите приключенията ми, ще разберете, че загубата на тегло ми е била забавена донякъде. Всъщност имах период, в който не успях да отслабна. Очевидно е, че кортизолите са твърде високи поради стрес. Така че срещу последното сега се боря ежедневно, за да се надявам да намеря тяло, в което да се чувствам добре. Няма начин аз непременно да попадна в рамките на стандартите за красота (на моделите). Просто искам да се чувствам добре с тялото си и да оценя образа, който отразявам, до минимум. Но сега, напоследък, доста обезсърчен от липсата на резултати от усилията ми, се отпуснах добре ... до точката на напълняване.

Както и да е, реших да предприема действия сега, когато мога да се справя с нивото на стрес (не без усилия). По време на вземането на това решение имах възможността да тествам една седмица програма за отслабване Както ми харесва. Със сигурност сте чували за него.

семейство

Принципът на Comme J’aime

Програмата Comme jaime предлага доставка до дома на седмична кутия, съдържаща всички приготвени ястия, зърнени барове, шоколадови напитки, компоти и дехидратирани супи, което ви позволява да отслабнете, без да се притеснявате за приема на калории и съдържанието на ястията. Това е нискокалорична програма което изисква истински захват в края на програмата, за да се избегне възстановяване на загубените килограми. Въпреки това е доста управляем !

Дните на Comme J’aime ”са организирани около 4 хранения:

  • Закуска: 35 г мюсли от шоколад Comme Jaime, добавени към обезмаслено мляко или извара с ниско съдържание на мазнини. Това променя навиците ми съвсем малко, свикнал съм с мюсли/извара. Държи се добре! Добавих и моето обичайно лате, без което не мога.
  • Обяд: ястието се поставя в марината или в микровълновата фурна. От своя страна избрах първия вариант. Всяко ястие се придружава от компот.
  • 16 часа закуска: за тестовата ми седмица ме почерпиха с вкусен горещ шоколад (с нетърпение очаквах този момент!) и порция плодове.
  • Вечеря: Това е приготвено ястие, доста подобно на това на обяд, което може да се предложи. Понякога това е саше, към което добавяте вода, за да направите бързо пюре. След това част от домашните зеленчуци се добавя към храната съгласно препоръките в брошурата.