Седмица 5 от бременността
Седмица 5 от бременността - Как се развива бебето
Новини от седмицата:
Защитено в утробата, бебето се развива със стабилни темпове. В този момент той е с размерите на сусамово семе и прилича повече на попова лъжичка, отколкото на човешко същество. Сега се състои от три слоя - ектодерма, мезодерма и ендодерма - които по-късно ще се превърнат в органи и тъкани.
Невронната тръба, от която ще се образуват мозъкът, гръбначният мозък и нервите в слоя на ектодермата, също започва да се развива. За оптималното им развитие е посочена фолиева киселина. Също така от този слой ще се образуват косата, ноктите, млечните жлези, потните жлези и зъбния емайл.
Сърцето и кръговата система възникват от средната тъкан, мезодермата (всъщност дори тази седмица сърцето му започва да се дели и да изпомпва кръв). Също така от мезодермата ще се образуват мускули, хрущяли, кости и подкожни тъкани.
От ендодермата, третата тъкан, ще се появят червата, отделителната система, щитовидната жлеза, черния дроб и панкреаса. Междувременно примитивната плацента и пъпната връв, които освобождават хранителни вещества и кислород за бебето, започват да функционират.
Седмица 5 от бременността. Как се променя животът ви
Може би вече имате някои неприятни симптоми, специфични за бременността. Много жени се оплакват от болезнени гърди, умора и често уриниране през първите седмици. Може да имате и гадене, въпреки че се появява и след тази възраст. Може би хората около вас забелязват промените, които се случват в тялото ви, само когато поискате вода вместо чаша вино.
Може да имате и проблеми с упражненията, ако сте правили досега - някои жени се отказват от тях поради постоянно гадене и умора. В идеалния случай трябва да ги вземете обратно, защото те укрепват тялото ви, като го правят по-устойчиво и ще ви помогнат да понесете по-лесно излишното тегло, което ще трябва да носите през следващите месеци. Освен това те могат да ви помогнат, намалявайки болките при раждане и нивата на стрес.
В крайна сметка е много по-лесно да възобновите тези упражнения след раждането, ако сте ги правили по време на бременност. Изберете умерен вид движение, което ви кара да се чувствате добре. Най-препоръчителни са ходенето и плуването.
Седмица 5 от бременността. Как да имате безпроблемна бременност
Първите месеци на бременността са много важни за развитието на бебето. Ако следвате няколко съвета, най-вероятно всичко ще мине идеално.
Направете първата консултация преди раждането и се уверете, че не пропускате никакви срещи.
Пренаталният надзор е от съществено значение за здравето на вашето бебе и вашето. При първото посещение на лекар (обикновено на възраст около 8 седмици) ще бъдете консултирани за определени проблеми, които могат да създадат усложнения.
Вземете пренатални витамини.
Повечето добавки съдържат фолиева киселина, желязо и калций и можете да ги намерите в стандартните мултивитамини. Бременните жени се нуждаят от повече хранителни вещества (но не е добре да прекалявате с витамините!). Важно е да приемате достатъчно фолиева киселина преди зачеването и през първия триместър на бременността, защото това намалява риска бебето ви да има дефекти на нервната тръба, като спина бифида.
Говорете с Вашия лекар за лекарствата, които приемате.
Много лекарства - дори такива, за които не се нуждаете от рецепта - не се препоръчват по време на бременност. Ако се лекувате от хронично заболяване, не го спирайте, а кажете на Вашия лекар и разберете дали това е рисковано за детето. Кажете му всичко, дори ако става въпрос за добавки или чайове.
Седмица 5 от бременността. Откажете се от пушенето!
Пушенето включва много проблеми, като спонтанен аборт, отлепване на плацентата и преждевременно раждане. Има проучвания, които показват, че жените, които пушат по 20 цигари на ден, рискуват да родят бебе със заешка устна или цепнатина на небцето. Никога не е късно да намалите броя на цигарите или да се откажете. Всяка цигара, която не запалите, увеличава шансовете ви да имате здраво бебе.
Откажете се от алкохола!
Без значение колко малко пиете на ден, алкохолът може да направи вашето мъниче с поднормено тегло при раждането или да има проблеми с говора, ученето, вниманието и хиперактивността в бъдеще. Никой не знае колко точно засяга детето, дори и в малки количества, така че би било по-добре да го избягвате напълно.
Уверете се, че средата, в която живеете (у дома и на работното място), е безопасна.
Някои работни места или хобита могат да бъдат опасни. Ако сте изложени на химикали, тежки метали (олово или живак), определени биологични агенти или радиация, трябва да смените работата възможно най-скоро. Тези неща са предвидени в законодателството. Информирайте се, за да знаете какви са вашите права като бременна жена. Внимавайте да избягвате някои почистващи продукти, пестициди, разтворители или олово в стари канализационни системи. Ако е необходимо, консултирайте се с Вашия лекар относно ежедневието Ви.
Сред хобитата е забранено конната езда, ски, катерене и гмуркане.
Какво трябва да направите тази седмица
Уговорете час за пренатално посещение. Ако все още не сте го направили, време е да изберете лекар и да планирате първата консултация. За да сте подготвени, запишете първия ден от последната менструация (за да може да определи датата на раждане) и подгответе списък с въпросите, които имате. Говорете със семейството си за вашата медицинска история. Вашият лекар ще трябва да знае дали е имало някакви хронични заболявания или генетични аномалии във вашето семейство или партньор.
Объркани ли сте от възрастта на бременността? Изчислението се извършва от първия ден на последната менструация. И така, 3 седмици след оплождането се счита, че сте бременна в 5 седмици.
Документи нагоре! Препоръчваме книгите в пакета „В началото на пътя“. Подробности ТУК.